Vergleich: Rote Kidney Bohnen (Campo Largo) vs. Putenbrust- Filetsteaks, Pfeffermarinade (Gut & Günstig)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Rote Kidney Bohnen von Campo Largo und Putenbrust- Filetsteaks, Pfeffermarinade von Gut & Günstig im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Campo Largo
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 98 | kcal |
| Brennwert: | 415 | kJ |
| Protein: | 6,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 15 | g |
| - davon Zucker: | 1,5 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 1,02 | g |
| Natrium: | 0,4 | g |
| 10% weniger Kalorien |
| 70% weniger Protein |
| 97% weniger Kohlenhydrate |
| 93% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 109 | kcal |
| Brennwert: | 460 | kJ |
| Protein: | 20 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,2 | g |
| Fett: | 3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Salz: | 1,1 | g |
| Natrium: | 0,43 | g |
| Kalorien | 98 | kcal | -10% | 109 | kcal |
| Brennwert | 415 | kJ | 460 | kJ | |
| Protein | 6,1 | g | -70% | 20 | g |
| Kohlenhydrate | 15 | g | -97% | 0,5 | g |
| - davon Zucker | 1,5 | g | 0,2 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -93% | 3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,5 | g | |
| Salz | 1,02 | g | 1,1 | g | |
| Natrium | 0,4 | g | 0,43 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Rote Kidney Bohnen von Campo Largo und die Nährwerte von Putenbrust- Filetsteaks, Pfeffermarinade von Gut & Günstig. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Rote Kidney Bohnen von Campo Largo und 100g Putenbrust- Filetsteaks, Pfeffermarinade von Gut & Günstig. Rote Kidney Bohnen von Campo Largo gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Putenbrust- Filetsteaks, Pfeffermarinade von Gut & Günstig gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Rote Kidney Bohnen von Campo Largo 10% weniger Energie als Putenbrust- Filetsteaks, Pfeffermarinade von Gut & Günstig. Damit gibt Putenbrust- Filetsteaks, Pfeffermarinade von Gut & Günstig 1,1 mal so viele Kalorien wie Rote Kidney Bohnen von Campo Largo. In Zahlen sind das bei Rote Kidney Bohnen von Campo Largo 98kcal und bei Putenbrust- Filetsteaks, Pfeffermarinade von Gut & Günstig 109kcal. Das entspricht einem Brennwert von 415kJ und 460kJ.
Mit 6,1g Protein ist Rote Kidney Bohnen von Campo Largo zu 70% proteinarmer. Putenbrust- Filetsteaks, Pfeffermarinade von Gut & Günstig liefert dir 20g Protein. Das entpsicht einem zu 228% höheren Proteingehalt.
Bei 15g ist Rote Kidney Bohnen von Campo Largo zu 2900% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Putenbrust- Filetsteaks, Pfeffermarinade von Gut & Günstig mit 0,5g.
Mit 1,5g wird dir bei Rote Kidney Bohnen von Campo Largo 7,5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 650% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Rote Kidney Bohnen von Campo Largo mit 0,2g geringer. 3g sind bei Putenbrust- Filetsteaks, Pfeffermarinade von Gut & Günstig Fett. Damit ist Rote Kidney Bohnen von Campo Largo zu 93% fettarmer als Putenbrust- Filetsteaks, Pfeffermarinade von Gut & Günstig.
Bei Rote Kidney Bohnen von Campo Largo sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 80% mehr als bei Putenbrust- Filetsteaks, Pfeffermarinade von Gut & Günstig. Dort liegt der Wert bei 0,5g, also 5 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Rote Kidney Bohnen von Campo Largo 1,02g Salz. Rechts erhälst du von Putenbrust- Filetsteaks, Pfeffermarinade von Gut & Günstig Salz in der Menge von 1,1g.
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