Vergleich: Spaghetti (Combino) vs. Kartoffel
Gegenüberstellung der Nährwerte
Spaghetti von Combino und Kartoffel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Combino
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 358 | kcal |
| Brennwert: | 1.517 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 73 | g |
| - davon Zucker: | 2,8 | g |
| Fett: | 1,3 | g |
| Ballaststoffe: | 3 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 80% weniger Kalorien |
| 83% weniger Protein |
| 80% weniger Kohlenhydrate |
| 92% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 71 | kcal |
| Brennwert: | 297 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 2,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 358 | kcal | -80% | 71 | kcal |
| Brennwert | 1.517 | kJ | 297 | kJ | |
| Protein | 12 | g | -83% | 2 | g |
| Kohlenhydrate | 73 | g | -80% | 14,8 | g |
| - davon Zucker | 2,8 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 1,3 | g | -92% | 0,1 | g |
| Ballaststoffe | 3 | g | 2,2 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Spaghetti von Combino und die Nährwerte von Kartoffel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Spaghetti von Combino und 100g Kartoffel. Spaghetti von Combino gehört zur Gruppe Eier, Teig- Eierware und Kartoffel gehört der Nahrungsmittelgruppe Kartoffelprodukt, Pommes.
Im Vergleich liefert Spaghetti von Combino 404% mehr Energie als Kartoffel. Das ist 5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Spaghetti von Combino 358kcal und bei Kartoffel 71kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.517kJ und 297kJ.
Mit 12g Protein ist Spaghetti von Combino zu 500% proteinhaltiger. Kartoffel liefert dir mit 83% weniger nur 2g.
Bei 73g ist Spaghetti von Combino zu 393% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kartoffel mit 14,8g.
Mit 2,8g wird dir bei Spaghetti von Combino 4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 300% mehr.
Fett ist mit 1,3g Bestandteil von Spaghetti von Combino. Das sind 1200% mehr als bei Kartoffel. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
Rechts werden dir von Kartoffel 0,01g Salz geliefert. Bei Spaghetti von Combino beträgt der Salzgehalt 0,03g.
Spaghetti von Combino beinhaltet 3g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,4 mal so hoch. Bei Kartoffel liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2,2g.
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