Vergleich: Unsere Goldstücke, Bio-Roggenbrötchen (Coppenrath & Wiese) vs. Roggenbrot, Durchschnitt (Bäcker)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Unsere Goldstücke, Bio-Roggenbrötchen von Coppenrath & Wiese und Roggenbrot, Durchschnitt von Bäcker im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 243 | kcal |
| Brennwert: | 1.032 | kJ |
| Protein: | 9,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 46,6 | g |
| - davon Zucker: | 1,8 | g |
| Fett: | 1,3 | g |
| Ballaststoffe: | 4,6 | g |
| Salz: | 1,91 | g |
| Natrium: | 0,75 | g |
| 9% weniger Kalorien |
| 35% weniger Protein |
| 2% weniger Kohlenhydrate |
| 23% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 220 | kcal |
| Brennwert: | 921 | kJ |
| Protein: | 6,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 45,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,9 | g |
| Fett: | 1 | g |
| Ballaststoffe: | 6,5 | g |
| Salz: | 1,3 | g |
| Natrium: | 0,51 | g |
| Kalorien | 243 | kcal | -9% | 220 | kcal |
| Brennwert | 1.032 | kJ | 921 | kJ | |
| Protein | 9,5 | g | -35% | 6,2 | g |
| Kohlenhydrate | 46,6 | g | -2% | 45,8 | g |
| - davon Zucker | 1,8 | g | 0,9 | g | |
| Fett | 1,3 | g | -23% | 1 | g |
| Ballaststoffe | 4,6 | g | 6,5 | g | |
| Salz | 1,91 | g | 1,3 | g | |
| Natrium | 0,75 | g | 0,51 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Unsere Goldstücke, Bio-Roggenbrötchen von Coppenrath & Wiese und die Nährwerte von Roggenbrot, Durchschnitt von Bäcker. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Unsere Goldstücke, Bio-Roggenbrötchen von Coppenrath & Wiese und 100g Roggenbrot, Durchschnitt von Bäcker. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Unsere Goldstücke, Bio-Roggenbrötchen von Coppenrath & Wiese 10% mehr Energie als Roggenbrot, Durchschnitt von Bäcker. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Unsere Goldstücke, Bio-Roggenbrötchen von Coppenrath & Wiese 243kcal und bei Roggenbrot, Durchschnitt von Bäcker 220kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.032kJ und 921kJ.
Mit 9,5g Protein ist Unsere Goldstücke, Bio-Roggenbrötchen von Coppenrath & Wiese zu 53% proteinhaltiger. Roggenbrot, Durchschnitt von Bäcker liefert dir mit 35% weniger nur 6,2g.
Bei 46,6g ist Unsere Goldstücke, Bio-Roggenbrötchen von Coppenrath & Wiese zu 2% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Roggenbrot, Durchschnitt von Bäcker mit 45,8g.
Mit 1,8g wird dir bei Unsere Goldstücke, Bio-Roggenbrötchen von Coppenrath & Wiese 2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 100% mehr.
Fett ist mit 1,3g Bestandteil von Unsere Goldstücke, Bio-Roggenbrötchen von Coppenrath & Wiese. Das sind 30% mehr als bei Roggenbrot, Durchschnitt von Bäcker. Hier beträgt der Anteil 1g.
Rechts werden dir von Roggenbrot, Durchschnitt von Bäcker 1,3g Salz geliefert. Bei Unsere Goldstücke, Bio-Roggenbrötchen von Coppenrath & Wiese beträgt der Salzgehalt 1,91g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Unsere Goldstücke, Bio-Roggenbrötchen von Coppenrath & Wiese mit 4,6g schlechter ab. Damit werden 29% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Roggenbrot, Durchschnitt von Bäcker. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 6,5g.
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