Vergleich: Unsere Goldstücke, Bio-Roggenbrötchen (Coppenrath & Wiese) vs. Kürbiskernbrötchen (Bäckerei Oebel)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Unsere Goldstücke, Bio-Roggenbrötchen von Coppenrath & Wiese und Kürbiskernbrötchen von Bäckerei Oebel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 243 | kcal |
| Brennwert: | 1.032 | kJ |
| Protein: | 9,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 46,6 | g |
| - davon Zucker: | 1,8 | g |
| Fett: | 1,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 4,6 | g |
| 22% weniger Kalorien |
| 26% weniger Protein |
| 3% weniger Kohlenhydrate |
| 84% weniger Fett |
von Bäckerei Oebel
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 312 | kcal |
| Brennwert: | 1.312 | kJ |
| Protein: | 12,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 45,2 | g |
| - davon Zucker: | 1,7 | g |
| Fett: | 7,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,8 | g |
| Ballaststoffe: | 4,2 | g |
| Kalorien | 243 | kcal | -22% | 312 | kcal |
| Brennwert | 1.032 | kJ | 1.312 | kJ | |
| Protein | 9,5 | g | -26% | 12,8 | g |
| Kohlenhydrate | 46,6 | g | -3% | 45,2 | g |
| - davon Zucker | 1,8 | g | 1,7 | g | |
| Fett | 1,3 | g | -84% | 7,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 1,8 | g | |
| Ballaststoffe | 4,6 | g | 4,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Unsere Goldstücke, Bio-Roggenbrötchen von Coppenrath & Wiese und die Nährwerte von Kürbiskernbrötchen von Bäckerei Oebel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Unsere Goldstücke, Bio-Roggenbrötchen von Coppenrath & Wiese und 100g Kürbiskernbrötchen von Bäckerei Oebel. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Unsere Goldstücke, Bio-Roggenbrötchen von Coppenrath & Wiese 22% weniger Energie als Kürbiskernbrötchen von Bäckerei Oebel. Damit gibt Kürbiskernbrötchen von Bäckerei Oebel 1,3 mal so viele Kalorien wie Unsere Goldstücke, Bio-Roggenbrötchen von Coppenrath & Wiese. In Zahlen sind das bei Unsere Goldstücke, Bio-Roggenbrötchen von Coppenrath & Wiese 243kcal und bei Kürbiskernbrötchen von Bäckerei Oebel 312kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.032kJ und 1.312kJ.
Mit 9,5g Protein ist Unsere Goldstücke, Bio-Roggenbrötchen von Coppenrath & Wiese zu 26% proteinarmer. Kürbiskernbrötchen von Bäckerei Oebel liefert dir 12,8g Protein. Das entpsicht einem zu 35% höheren Proteingehalt.
Bei 46,6g ist Unsere Goldstücke, Bio-Roggenbrötchen von Coppenrath & Wiese zu 3% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kürbiskernbrötchen von Bäckerei Oebel mit 45,2g.
Mit 1,8g wird dir bei Unsere Goldstücke, Bio-Roggenbrötchen von Coppenrath & Wiese 1,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 6% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Unsere Goldstücke, Bio-Roggenbrötchen von Coppenrath & Wiese mit 1,3g geringer. 7,9g sind bei Kürbiskernbrötchen von Bäckerei Oebel Fett. Damit ist Unsere Goldstücke, Bio-Roggenbrötchen von Coppenrath & Wiese zu 84% fettarmer als Kürbiskernbrötchen von Bäckerei Oebel.
Bei Unsere Goldstücke, Bio-Roggenbrötchen von Coppenrath & Wiese sind 0,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 89% mehr als bei Kürbiskernbrötchen von Bäckerei Oebel. Dort liegt der Wert bei 1,8g, also 9 mal so hoch.
Unsere Goldstücke, Bio-Roggenbrötchen von Coppenrath & Wiese beinhaltet 4,6g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,1 mal so hoch. Bei Kürbiskernbrötchen von Bäckerei Oebel liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 4,2g.
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