Vergleich: Linsensuppe, mit Würstchen (Coquette) vs. Kartoffeltopf, mit Würstchen (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Linsensuppe, mit Würstchen von Coquette und Kartoffeltopf, mit Würstchen von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 91 | kcal |
| Brennwert: | 382 | kJ |
| Protein: | 5,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 9 | g |
| - davon Zucker: | 0,8 | g |
| Fett: | 3,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Salz: | 1,02 | g |
| Natrium: | 0,4 | g |
| 2% weniger Kalorien |
| 41% weniger Protein |
| 34% weniger Kohlenhydrate |
| 45% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 89 | kcal |
| Brennwert: | 373 | kJ |
| Protein: | 3,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,9 | g |
| - davon Zucker: | 0,4 | g |
| Fett: | 5,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,9 | g |
| Salz: | 0,75 | g |
| Natrium: | 0,3 | g |
| Kalorien | 91 | kcal | -2% | 89 | kcal |
| Brennwert | 382 | kJ | 373 | kJ | |
| Protein | 5,8 | g | -41% | 3,4 | g |
| Kohlenhydrate | 9 | g | -34% | 5,9 | g |
| - davon Zucker | 0,8 | g | 0,4 | g | |
| Fett | 3,1 | g | -45% | 5,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1 | g | 1,9 | g | |
| Salz | 1,02 | g | 0,75 | g | |
| Natrium | 0,4 | g | 0,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Linsensuppe, mit Würstchen von Coquette und die Nährwerte von Kartoffeltopf, mit Würstchen von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Linsensuppe, mit Würstchen von Coquette und 100g Kartoffeltopf, mit Würstchen von ja!. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fertiggericht, Mikrowellenprodukt.
Im Vergleich liefert Linsensuppe, mit Würstchen von Coquette 2% mehr Energie als Kartoffeltopf, mit Würstchen von ja!. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Linsensuppe, mit Würstchen von Coquette 91kcal und bei Kartoffeltopf, mit Würstchen von ja! 89kcal. Das entspricht einem Brennwert von 382kJ und 373kJ.
Mit 5,8g Protein ist Linsensuppe, mit Würstchen von Coquette zu 71% proteinhaltiger. Kartoffeltopf, mit Würstchen von ja! liefert dir mit 41% weniger nur 3,4g.
Bei 9g ist Linsensuppe, mit Würstchen von Coquette zu 53% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kartoffeltopf, mit Würstchen von ja! mit 5,9g.
Mit 0,8g wird dir bei Linsensuppe, mit Würstchen von Coquette 2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 100% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Linsensuppe, mit Würstchen von Coquette mit 3,1g geringer. 5,6g sind bei Kartoffeltopf, mit Würstchen von ja! Fett. Damit ist Linsensuppe, mit Würstchen von Coquette zu 45% fettarmer als Kartoffeltopf, mit Würstchen von ja!.
Bei Linsensuppe, mit Würstchen von Coquette sind 1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 47% mehr als bei Kartoffeltopf, mit Würstchen von ja!. Dort liegt der Wert bei 1,9g, also 1,9 mal so hoch.
Rechts werden dir von Kartoffeltopf, mit Würstchen von ja! 0,75g Salz geliefert. Bei Linsensuppe, mit Würstchen von Coquette beträgt der Salzgehalt 1,02g.
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