Vergleich: Kaffeebohne, geröstet, gemahlen vs. Kolrabi
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kaffeebohne, geröstet, gemahlen und Kolrabi im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 300 | kcal |
| Brennwert: | 1.257 | kJ |
| Protein: | 5 | g |
| Kohlenhydrate: | 5 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 10 | g |
| Ballaststoffe: | 40 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Eisen: | 8,2 | mg |
| 92% weniger Kalorien |
| 60% weniger Protein |
| 24% weniger Kohlenhydrate |
| 99% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 25 | kcal |
| Brennwert: | 105 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,8 | g |
| - davon Zucker: | 3,6 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 1,5 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| Eisen: | 0,9 | mg |
| Kalorien | 300 | kcal | -92% | 25 | kcal |
| Brennwert | 1.257 | kJ | 105 | kJ | |
| Protein | 5 | g | -60% | 2 | g |
| Kohlenhydrate | 5 | g | -24% | 3,8 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 3,6 | g | |
| Fett | 10 | g | -99% | 0,1 | g |
| Ballaststoffe | 40 | g | 1,5 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,02 | g | |
| Eisen | 8,2 | mg | 0,9 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kaffeebohne, geröstet, gemahlen und die Nährwerte von Kolrabi. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kaffeebohne, geröstet, gemahlen und 100g Kolrabi. Kaffeebohne, geröstet, gemahlen gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Kolrabi gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Kaffeebohne, geröstet, gemahlen 1100% mehr Energie als Kolrabi. Das ist 12 mal so viel. In Zahlen sind das bei Kaffeebohne, geröstet, gemahlen 300kcal und bei Kolrabi 25kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.257kJ und 105kJ.
Mit 5g Protein ist Kaffeebohne, geröstet, gemahlen zu 150% proteinhaltiger. Kolrabi liefert dir mit 60% weniger nur 2g.
Bei 5g ist Kaffeebohne, geröstet, gemahlen zu 32% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kolrabi mit 3,8g.
Der Zuckergehalt liegt bei Kolrabi mit 3,6g zu 100% unter dem von Kaffeebohne, geröstet, gemahlen. Somit beinhaltet Kolrabi 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 10g Bestandteil von Kaffeebohne, geröstet, gemahlen. Das sind 9900% mehr als bei Kolrabi. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
Kaffeebohne, geröstet, gemahlen beinhaltet 40g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 26,7 mal so hoch. Bei Kolrabi liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1,5g.
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