Vergleich: Rinder Steak vs. Schweine-Rückensteaks, Pfeffermarinade (tegut)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Rinder Steak und Schweine-Rückensteaks, Pfeffermarinade von tegut im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 130 | kcal |
| Brennwert: | 544 | kJ |
| Protein: | 22,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 4,5 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,14 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| 23% weniger Kalorien |
| 11% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 52% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 168 | kcal |
| Brennwert: | 704 | kJ |
| Protein: | 20 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,8 | g |
| Fett: | 9,4 | g |
| Ballaststoffe: | 0,5 | g |
| Salz: | 2,1 | g |
| Natrium: | 0,83 | g |
| Kalorien | 130 | kcal | -23% | 168 | kcal |
| Brennwert | 544 | kJ | 704 | kJ | |
| Protein | 22,5 | g | -11% | 20 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 0,8 | g |
| Fett | 4,5 | g | -52% | 9,4 | g |
| Ballaststoffe | 0 | g | 0,5 | g | |
| Salz | 0,14 | g | 2,1 | g | |
| Natrium | 0,06 | g | 0,83 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Rinder Steak und die Nährwerte von Schweine-Rückensteaks, Pfeffermarinade von tegut. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Rinder Steak und 100g Schweine-Rückensteaks, Pfeffermarinade von tegut. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Rinder Steak 23% weniger Energie als Schweine-Rückensteaks, Pfeffermarinade von tegut. Damit gibt Schweine-Rückensteaks, Pfeffermarinade von tegut 1,3 mal so viele Kalorien wie Rinder Steak. In Zahlen sind das bei Rinder Steak 130kcal und bei Schweine-Rückensteaks, Pfeffermarinade von tegut 168kcal. Das entspricht einem Brennwert von 544kJ und 704kJ.
Mit 22,5g Protein ist Rinder Steak zu 13% proteinhaltiger. Schweine-Rückensteaks, Pfeffermarinade von tegut liefert dir mit 11% weniger nur 20g.
Bei 0g ist Rinder Steak zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Schweine-Rückensteaks, Pfeffermarinade von tegut is mit 0,8g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Rinder Steak mit 4,5g geringer. 9,4g sind bei Schweine-Rückensteaks, Pfeffermarinade von tegut Fett. Damit ist Rinder Steak zu 52% fettarmer als Schweine-Rückensteaks, Pfeffermarinade von tegut.
Auf der linken Seite liefert dir Rinder Steak 0,14g Salz. Rechts erhälst du von Schweine-Rückensteaks, Pfeffermarinade von tegut Salz in der Menge von 2,1g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Rinder Steak mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Schweine-Rückensteaks, Pfeffermarinade von tegut. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 0,5g.
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