Vergleich: Bulgur (DAVERT) vs. Reis, Basmati (Golden Sun)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bulgur von DAVERT und Reis, Basmati von Golden Sun im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von DAVERT
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 343 | kcal |
| Brennwert: | 1.450 | kJ |
| Protein: | 12,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 64,7 | g |
| Fett: | 2 | g |
| 7% weniger Kalorien |
| 27% weniger Protein |
| 17% weniger Kohlenhydrate |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 367 | kcal |
| Brennwert: | 1.537 | kJ |
| Protein: | 8,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 78 | g |
| Fett: | 2 | g |
| Kalorien | 343 | kcal | -7% | 367 | kcal |
| Brennwert | 1.450 | kJ | 1.537 | kJ | |
| Protein | 12,1 | g | -27% | 8,8 | g |
| Kohlenhydrate | 64,7 | g | -17% | 78 | g |
| Fett | 2 | g | 2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bulgur von DAVERT und die Nährwerte von Reis, Basmati von Golden Sun. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bulgur von DAVERT und 100g Reis, Basmati von Golden Sun. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Bulgur von DAVERT 7% weniger Energie als Reis, Basmati von Golden Sun. Damit gibt Reis, Basmati von Golden Sun 1,1 mal so viele Kalorien wie Bulgur von DAVERT. In Zahlen sind das bei Bulgur von DAVERT 343kcal und bei Reis, Basmati von Golden Sun 367kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.450kJ und 1.537kJ.
Mit 12,1g Protein ist Bulgur von DAVERT zu 38% proteinhaltiger. Reis, Basmati von Golden Sun liefert dir mit 27% weniger nur 8,8g.
Bei 64,7g ist Bulgur von DAVERT zu 17% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Reis, Basmati von Golden Sun is mit 78g ausgerüstet, was 17% weniger entspricht.
Im Fettanteil unterschieden sich die Produkte nicht. Bei Bulgur von DAVERT sowie Reis, Basmati von Golden Sun entspricht dieser 2g.
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