Vergleich: Frischkäse, fitline Kräuter 0.2% Fett (Exquisa) vs. Gouda Scheiben, mittelalt (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Frischkäse, fitline Kräuter 0.2% Fett von Exquisa und Gouda Scheiben, mittelalt von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 61 | kcal |
| Brennwert: | 257 | kJ |
| Protein: | 9,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| - davon Zucker: | 3,9 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,5 | g |
| Natrium: | 0,2 | g |
| 83% weniger Kalorien |
| 60% weniger Protein |
| 98% weniger Kohlenhydrate |
| 99% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 361 | kcal |
| Brennwert: | 1.512 | kJ |
| Protein: | 24,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,1 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 29,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 20 | g |
| Salz: | 2,1 | g |
| Natrium: | 0,83 | g |
| Kalorien | 61 | kcal | -83% | 361 | kcal |
| Brennwert | 257 | kJ | 1.512 | kJ | |
| Protein | 9,9 | g | -60% | 24,5 | g |
| Kohlenhydrate | 4 | g | -98% | 0,1 | g |
| - davon Zucker | 3,9 | g | 0,1 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -99% | 29,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 20 | g | |
| Salz | 0,5 | g | 2,1 | g | |
| Natrium | 0,2 | g | 0,83 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Frischkäse, fitline Kräuter 0.2% Fett von Exquisa und die Nährwerte von Gouda Scheiben, mittelalt von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Frischkäse, fitline Kräuter 0.2% Fett von Exquisa und 100g Gouda Scheiben, mittelalt von ja!. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Käse.
Im Vergleich liefert Frischkäse, fitline Kräuter 0.2% Fett von Exquisa 83% weniger Energie als Gouda Scheiben, mittelalt von ja!. Damit gibt Gouda Scheiben, mittelalt von ja! 5,9 mal so viele Kalorien wie Frischkäse, fitline Kräuter 0.2% Fett von Exquisa. In Zahlen sind das bei Frischkäse, fitline Kräuter 0.2% Fett von Exquisa 61kcal und bei Gouda Scheiben, mittelalt von ja! 361kcal. Das entspricht einem Brennwert von 257kJ und 1.512kJ.
Mit 9,9g Protein ist Frischkäse, fitline Kräuter 0.2% Fett von Exquisa zu 60% proteinarmer. Gouda Scheiben, mittelalt von ja! liefert dir 24,5g Protein. Das entpsicht einem zu 147% höheren Proteingehalt.
Bei 4g ist Frischkäse, fitline Kräuter 0.2% Fett von Exquisa zu 3900% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Gouda Scheiben, mittelalt von ja! mit 0,1g.
Mit 3,9g wird dir bei Frischkäse, fitline Kräuter 0.2% Fett von Exquisa 39 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 3800% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Frischkäse, fitline Kräuter 0.2% Fett von Exquisa mit 0,2g geringer. 29,2g sind bei Gouda Scheiben, mittelalt von ja! Fett. Damit ist Frischkäse, fitline Kräuter 0.2% Fett von Exquisa zu 99% fettarmer als Gouda Scheiben, mittelalt von ja!.
Bei Frischkäse, fitline Kräuter 0.2% Fett von Exquisa sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 100% mehr als bei Gouda Scheiben, mittelalt von ja!. Dort liegt der Wert bei 20g, also 200 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Frischkäse, fitline Kräuter 0.2% Fett von Exquisa 0,5g Salz. Rechts erhälst du von Gouda Scheiben, mittelalt von ja! Salz in der Menge von 2,1g.
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