Vergleich: Natur Reisflocken, zartschmelzend (Alnatura) vs. Pistazien
Gegenüberstellung der Nährwerte
Natur Reisflocken, zartschmelzend von Alnatura und Pistazien im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 386 | kcal |
| Brennwert: | 1.617 | kJ |
| Protein: | 8,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 79,4 | g |
| - davon Zucker: | 0,9 | g |
| Fett: | 3,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,9 | g |
| Ballaststoffe: | 3,3 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 31% weniger Kalorien |
| 60% weniger Protein |
| 65% weniger Kohlenhydrate |
| 93% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 562 | kcal |
| Brennwert: | 2.352 | kJ |
| Protein: | 20,27 | g |
| Kohlenhydrate: | 27,51 | g |
| - davon Zucker: | 7,66 | g |
| Fett: | 45,39 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 5,56 | g |
| Ballaststoffe: | 10,3 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 386 | kcal | -31% | 562 | kcal |
| Brennwert | 1.617 | kJ | 2.352 | kJ | |
| Protein | 8,2 | g | -60% | 20,27 | g |
| Kohlenhydrate | 79,4 | g | -65% | 27,51 | g |
| - davon Zucker | 0,9 | g | 7,66 | g | |
| Fett | 3,2 | g | -93% | 45,39 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,9 | g | 5,56 | g | |
| Ballaststoffe | 3,3 | g | 10,3 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Natur Reisflocken, zartschmelzend von Alnatura und die Nährwerte von Pistazien. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Natur Reisflocken, zartschmelzend von Alnatura und 100g Pistazien. Natur Reisflocken, zartschmelzend von Alnatura gehört zur Gruppe babynahrung und Pistazien gehört der Nahrungsmittelgruppe Nüsse, Kerne.
Im Vergleich liefert Natur Reisflocken, zartschmelzend von Alnatura 31% weniger Energie als Pistazien. Damit gibt Pistazien 1,5 mal so viele Kalorien wie Natur Reisflocken, zartschmelzend von Alnatura. In Zahlen sind das bei Natur Reisflocken, zartschmelzend von Alnatura 386kcal und bei Pistazien 562kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.617kJ und 2.352kJ.
Mit 8,2g Protein ist Natur Reisflocken, zartschmelzend von Alnatura zu 60% proteinarmer. Pistazien liefert dir 20,27g Protein. Das entpsicht einem zu 147% höheren Proteingehalt.
Bei 79,4g ist Natur Reisflocken, zartschmelzend von Alnatura zu 189% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Pistazien mit 27,51g.
Der Zuckergehalt liegt bei Pistazien mit 7,66g zu 88% unter dem von Natur Reisflocken, zartschmelzend von Alnatura. Somit beinhaltet Pistazien 8,5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Natur Reisflocken, zartschmelzend von Alnatura mit 3,2g geringer. 45,39g sind bei Pistazien Fett. Damit ist Natur Reisflocken, zartschmelzend von Alnatura zu 93% fettarmer als Pistazien.
Bei Natur Reisflocken, zartschmelzend von Alnatura sind 0,9g gesättigte Fettsäuren. Das sind 84% mehr als bei Pistazien. Dort liegt der Wert bei 5,56g, also 6,2 mal so hoch.
Rechts werden dir von Pistazien 0g Salz geliefert. Bei Natur Reisflocken, zartschmelzend von Alnatura beträgt der Salzgehalt 0,01g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Natur Reisflocken, zartschmelzend von Alnatura mit 3,3g schlechter ab. Damit werden 68% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Pistazien. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 10,3g.
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