Vergleich: Farmer Cookies, Haferflakes (DeBeukelaer) vs. Dinkelflakes (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Farmer Cookies, Haferflakes von DeBeukelaer und Dinkelflakes von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 485 | kcal |
| Brennwert: | 2.034 | kJ |
| Protein: | 6,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 66 | g |
| - davon Zucker: | 34 | g |
| Fett: | 21 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 9,7 | g |
| Ballaststoffe: | 3 | g |
| Salz: | 1,27 | g |
| Natrium: | 0,5 | g |
| 24% weniger Kalorien |
| 50% weniger Protein |
| 6% weniger Kohlenhydrate |
| 88% weniger Fett |
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 370 | kcal |
| Brennwert: | 1.564 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 70 | g |
| - davon Zucker: | 11 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 7,5 | g |
| Salz: | 1,93 | g |
| Natrium: | 0,76 | g |
| Kalorien | 485 | kcal | -24% | 370 | kcal |
| Brennwert | 2.034 | kJ | 1.564 | kJ | |
| Protein | 6,5 | g | -50% | 13 | g |
| Kohlenhydrate | 66 | g | -6% | 70 | g |
| - davon Zucker | 34 | g | 11 | g | |
| Fett | 21 | g | -88% | 2,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 9,7 | g | 0,4 | g | |
| Ballaststoffe | 3 | g | 7,5 | g | |
| Salz | 1,27 | g | 1,93 | g | |
| Natrium | 0,5 | g | 0,76 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Farmer Cookies, Haferflakes von DeBeukelaer und die Nährwerte von Dinkelflakes von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Farmer Cookies, Haferflakes von DeBeukelaer und 100g Dinkelflakes von Alnatura. Farmer Cookies, Haferflakes von DeBeukelaer gehört zur Gruppe Süßware, Schokolade und Dinkelflakes von Alnatura gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Farmer Cookies, Haferflakes von DeBeukelaer 31% mehr Energie als Dinkelflakes von Alnatura. Das ist 1,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Farmer Cookies, Haferflakes von DeBeukelaer 485kcal und bei Dinkelflakes von Alnatura 370kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.034kJ und 1.564kJ.
Mit 6,5g Protein ist Farmer Cookies, Haferflakes von DeBeukelaer zu 50% proteinarmer. Dinkelflakes von Alnatura liefert dir 13g Protein. Das entpsicht einem zu 100% höheren Proteingehalt.
Bei 66g ist Farmer Cookies, Haferflakes von DeBeukelaer zu 6% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Dinkelflakes von Alnatura is mit 70g ausgerüstet, was 6% weniger entspricht.
Mit 34g wird dir bei Farmer Cookies, Haferflakes von DeBeukelaer 3,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 209% mehr.
Fett ist mit 21g Bestandteil von Farmer Cookies, Haferflakes von DeBeukelaer. Das sind 740% mehr als bei Dinkelflakes von Alnatura. Hier beträgt der Anteil 2,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Farmer Cookies, Haferflakes von DeBeukelaer mit 9,7g 24,3 mal so hoch wie bei Dinkelflakes von Alnatura. Bei Dinkelflakes von Alnatura liegt der Wert bei 0,4g, also 96% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Farmer Cookies, Haferflakes von DeBeukelaer 1,27g Salz. Rechts erhälst du von Dinkelflakes von Alnatura Salz in der Menge von 1,93g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Farmer Cookies, Haferflakes von DeBeukelaer mit 3g schlechter ab. Damit werden 60% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Dinkelflakes von Alnatura. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 7,5g.
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