Vergleich: Döner, Hähnchenfleisch vs. Eiscreme, durchschnitt
Gegenüberstellung der Nährwerte
Döner, Hähnchenfleisch und Eiscreme, durchschnitt im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 142 | kcal |
| Brennwert: | 595 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 18 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 3 | g |
| Ballaststoffe: | 1,6 | g |
| Wassergehalt: | 53 | % |
| 31% weniger Kalorien |
| 64% weniger Protein |
| 14% weniger Kohlenhydrate |
| 75% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 207 | kcal |
| Brennwert: | 867 | kJ |
| Protein: | 4 | g |
| Kohlenhydrate: | 21 | g |
| - davon Zucker: | 21 | g |
| Fett: | 12 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Wassergehalt: | 60 | % |
| Kalorien | 142 | kcal | -31% | 207 | kcal |
| Brennwert | 595 | kJ | 867 | kJ | |
| Protein | 11 | g | -64% | 4 | g |
| Kohlenhydrate | 18 | g | -14% | 21 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 21 | g | |
| Fett | 3 | g | -75% | 12 | g |
| Ballaststoffe | 1,6 | g | 0 | g | |
| Wassergehalt | 53 | % | 60 | % |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Döner, Hähnchenfleisch und die Nährwerte von Eiscreme, durchschnitt. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Döner, Hähnchenfleisch und 100g/ml Eiscreme, durchschnitt. Döner, Hähnchenfleisch gehört zur Gruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt und Eiscreme, durchschnitt gehört der Nahrungsmittelgruppe Eis, Eisprodukt.
Im Vergleich liefert Döner, Hähnchenfleisch 31% weniger Energie als Eiscreme, durchschnitt. Damit gibt Eiscreme, durchschnitt 1,5 mal so viele Kalorien wie Döner, Hähnchenfleisch. In Zahlen sind das bei Döner, Hähnchenfleisch 142kcal und bei Eiscreme, durchschnitt 207kcal. Das entspricht einem Brennwert von 595kJ und 867kJ.
Mit 11g Protein ist Döner, Hähnchenfleisch zu 175% proteinhaltiger. Eiscreme, durchschnitt liefert dir mit 64% weniger nur 4g.
Bei 18g ist Döner, Hähnchenfleisch zu 14% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Eiscreme, durchschnitt is mit 21g ausgerüstet, was 14% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Eiscreme, durchschnitt mit 21g zu 97% unter dem von Döner, Hähnchenfleisch. Somit beinhaltet Eiscreme, durchschnitt 30 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Döner, Hähnchenfleisch mit 3g geringer. 12g sind bei Eiscreme, durchschnitt Fett. Damit ist Döner, Hähnchenfleisch zu 75% fettarmer als Eiscreme, durchschnitt.
Döner, Hähnchenfleisch beinhaltet 1,6g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Eiscreme, durchschnitt liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0g.
53% der Masse von Döner, Hähnchenfleisch besteht aus Wasser. Damit ist der Wassergehalt zu 12% geringer als bei Eiscreme, durchschnitt, wo er 60% beträgt.
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