Vergleich: Döner, Hähnchenfleisch vs. McChicken (McDonald's)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Döner, Hähnchenfleisch und McChicken von McDonald's im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 142 | kcal |
| Brennwert: | 595 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 18 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 3 | g |
| Ballaststoffe: | 1,6 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 41% weniger Kalorien |
| 15% weniger Protein |
| 22% weniger Kohlenhydrate |
| 70% weniger Fett |
von McDonald's
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 240 | kcal |
| Brennwert: | 1.003 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 23 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 10 | g |
| Ballaststoffe: | 3 | g |
| Salz: | 1,2 | g |
| Natrium: | 0,47 | g |
| Kalorien | 142 | kcal | -41% | 240 | kcal |
| Brennwert | 595 | kJ | 1.003 | kJ | |
| Protein | 11 | g | -15% | 13 | g |
| Kohlenhydrate | 18 | g | -22% | 23 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 3 | g | |
| Fett | 3 | g | -70% | 10 | g |
| Ballaststoffe | 1,6 | g | 3 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 1,2 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,47 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Döner, Hähnchenfleisch und die Nährwerte von McChicken von McDonald's. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Döner, Hähnchenfleisch und 100g McChicken von McDonald's. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt.
Im Vergleich liefert Döner, Hähnchenfleisch 41% weniger Energie als McChicken von McDonald's. Damit gibt McChicken von McDonald's 1,7 mal so viele Kalorien wie Döner, Hähnchenfleisch. In Zahlen sind das bei Döner, Hähnchenfleisch 142kcal und bei McChicken von McDonald's 240kcal. Das entspricht einem Brennwert von 595kJ und 1.003kJ.
Mit 11g Protein ist Döner, Hähnchenfleisch zu 15% proteinarmer. McChicken von McDonald's liefert dir 13g Protein. Das entpsicht einem zu 18% höheren Proteingehalt.
Bei 18g ist Döner, Hähnchenfleisch zu 22% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. McChicken von McDonald's is mit 23g ausgerüstet, was 22% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei McChicken von McDonald's mit 3g zu 77% unter dem von Döner, Hähnchenfleisch. Somit beinhaltet McChicken von McDonald's 4,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Döner, Hähnchenfleisch mit 3g geringer. 10g sind bei McChicken von McDonald's Fett. Damit ist Döner, Hähnchenfleisch zu 70% fettarmer als McChicken von McDonald's.
Auf der linken Seite liefert dir Döner, Hähnchenfleisch 0,01g Salz. Rechts erhälst du von McChicken von McDonald's Salz in der Menge von 1,2g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Döner, Hähnchenfleisch mit 1,6g schlechter ab. Damit werden 47% weniger Ballaststoffe geliefert als bei McChicken von McDonald's. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 3g.
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