Vergleich: Döner, Hähnchenfleisch vs. Flammkuchen, aus dem Elsass (Escal)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Döner, Hähnchenfleisch und Flammkuchen, aus dem Elsass von Escal im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 142 | kcal |
| Brennwert: | 595 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 18 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 3 | g |
| Ballaststoffe: | 1,6 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 36% weniger Kalorien |
| 39% weniger Protein |
| 8% weniger Kohlenhydrate |
| 77% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 223 | kcal |
| Brennwert: | 931 | kJ |
| Protein: | 6,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 19,6 | g |
| - davon Zucker: | 2,4 | g |
| Fett: | 12,9 | g |
| Ballaststoffe: | 0,6 | g |
| Salz: | 1,24 | g |
| Natrium: | 0,49 | g |
| Kalorien | 142 | kcal | -36% | 223 | kcal |
| Brennwert | 595 | kJ | 931 | kJ | |
| Protein | 11 | g | -39% | 6,7 | g |
| Kohlenhydrate | 18 | g | -8% | 19,6 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 2,4 | g | |
| Fett | 3 | g | -77% | 12,9 | g |
| Ballaststoffe | 1,6 | g | 0,6 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 1,24 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,49 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Döner, Hähnchenfleisch und die Nährwerte von Flammkuchen, aus dem Elsass von Escal. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Döner, Hähnchenfleisch und 100g Flammkuchen, aus dem Elsass von Escal. Döner, Hähnchenfleisch gehört zur Gruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt und Flammkuchen, aus dem Elsass von Escal gehört der Nahrungsmittelgruppe Fertiggericht, Mikrowellenprodukt.
Im Vergleich liefert Döner, Hähnchenfleisch 36% weniger Energie als Flammkuchen, aus dem Elsass von Escal. Damit gibt Flammkuchen, aus dem Elsass von Escal 1,6 mal so viele Kalorien wie Döner, Hähnchenfleisch. In Zahlen sind das bei Döner, Hähnchenfleisch 142kcal und bei Flammkuchen, aus dem Elsass von Escal 223kcal. Das entspricht einem Brennwert von 595kJ und 931kJ.
Mit 11g Protein ist Döner, Hähnchenfleisch zu 64% proteinhaltiger. Flammkuchen, aus dem Elsass von Escal liefert dir mit 39% weniger nur 6,7g.
Bei 18g ist Döner, Hähnchenfleisch zu 8% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Flammkuchen, aus dem Elsass von Escal is mit 19,6g ausgerüstet, was 8% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Flammkuchen, aus dem Elsass von Escal mit 2,4g zu 71% unter dem von Döner, Hähnchenfleisch. Somit beinhaltet Flammkuchen, aus dem Elsass von Escal 3,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Döner, Hähnchenfleisch mit 3g geringer. 12,9g sind bei Flammkuchen, aus dem Elsass von Escal Fett. Damit ist Döner, Hähnchenfleisch zu 77% fettarmer als Flammkuchen, aus dem Elsass von Escal.
Auf der linken Seite liefert dir Döner, Hähnchenfleisch 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Flammkuchen, aus dem Elsass von Escal Salz in der Menge von 1,24g.
Döner, Hähnchenfleisch beinhaltet 1,6g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2,7 mal so hoch. Bei Flammkuchen, aus dem Elsass von Escal liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0,6g.
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