Vergleich: Döner, Kebap vs. Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss (Lorando)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Döner, Kebap und Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 171 | kcal |
| Brennwert: | 716 | kJ |
| Protein: | 10,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 20,8 | g |
| - davon Zucker: | 1,6 | g |
| Fett: | 4,9 | g |
| Ballaststoffe: | 1,7 | g |
| Salz: | 0,86 | g |
| Natrium: | 0,34 | g |
| 35% weniger Kalorien |
| 59% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 80% weniger Fett |
von Lorando
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 111 | kcal |
| Brennwert: | 472 | kJ |
| Protein: | 25,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,1 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 1 | g |
| Ballaststoffe: | 0,1 | g |
| Salz: | 1,02 | g |
| Natrium: | 0,4 | g |
| Kalorien | 171 | kcal | -35% | 111 | kcal |
| Brennwert | 716 | kJ | 472 | kJ | |
| Protein | 10,5 | g | -59% | 25,5 | g |
| Kohlenhydrate | 20,8 | g | -100% | 0,1 | g |
| - davon Zucker | 1,6 | g | 0,1 | g | |
| Fett | 4,9 | g | -80% | 1 | g |
| Ballaststoffe | 1,7 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,86 | g | 1,02 | g | |
| Natrium | 0,34 | g | 0,4 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Döner, Kebap und die Nährwerte von Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Döner, Kebap und 100g Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando. Döner, Kebap gehört zur Gruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt und Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando gehört der Nahrungsmittelgruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Döner, Kebap 54% mehr Energie als Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando. Das ist 1,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Döner, Kebap 171kcal und bei Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando 111kcal. Das entspricht einem Brennwert von 716kJ und 472kJ.
Mit 10,5g Protein ist Döner, Kebap zu 59% proteinarmer. Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando liefert dir 25,5g Protein. Das entpsicht einem zu 143% höheren Proteingehalt.
Bei 20,8g ist Döner, Kebap zu 20700% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando mit 0,1g.
Mit 1,6g wird dir bei Döner, Kebap 16 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 1500% mehr.
Fett ist mit 4,9g Bestandteil von Döner, Kebap. Das sind 390% mehr als bei Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando. Hier beträgt der Anteil 1g.
Auf der linken Seite liefert dir Döner, Kebap 0,86g Salz. Rechts erhälst du von Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando Salz in der Menge von 1,02g.
Döner, Kebap beinhaltet 1,7g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 17 mal so hoch. Bei Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0,1g.
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