Vergleich: Döner, Kebap vs. McRib (McDonald's)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Döner, Kebap und McRib von McDonald's im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 171 | kcal |
| Brennwert: | 716 | kJ |
| Protein: | 10,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 20,8 | g |
| - davon Zucker: | 1,6 | g |
| Fett: | 4,9 | g |
| Ballaststoffe: | 1,7 | g |
| Salz: | 0,86 | g |
| Natrium: | 0,34 | g |
| 25% weniger Kalorien |
| 13% weniger Protein |
| 4% weniger Kohlenhydrate |
| 55% weniger Fett |
von McDonald's
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 228 | kcal |
| Brennwert: | 954 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 20 | g |
| - davon Zucker: | 5 | g |
| Fett: | 11 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| Salz: | 1,5 | g |
| Natrium: | 0,59 | g |
| Kalorien | 171 | kcal | -25% | 228 | kcal |
| Brennwert | 716 | kJ | 954 | kJ | |
| Protein | 10,5 | g | -13% | 12 | g |
| Kohlenhydrate | 20,8 | g | -4% | 20 | g |
| - davon Zucker | 1,6 | g | 5 | g | |
| Fett | 4,9 | g | -55% | 11 | g |
| Ballaststoffe | 1,7 | g | 2 | g | |
| Salz | 0,86 | g | 1,5 | g | |
| Natrium | 0,34 | g | 0,59 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Döner, Kebap und die Nährwerte von McRib von McDonald's. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Döner, Kebap und 100g McRib von McDonald's. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt.
Im Vergleich liefert Döner, Kebap 25% weniger Energie als McRib von McDonald's. Damit gibt McRib von McDonald's 1,3 mal so viele Kalorien wie Döner, Kebap. In Zahlen sind das bei Döner, Kebap 171kcal und bei McRib von McDonald's 228kcal. Das entspricht einem Brennwert von 716kJ und 954kJ.
Mit 10,5g Protein ist Döner, Kebap zu 13% proteinarmer. McRib von McDonald's liefert dir 12g Protein. Das entpsicht einem zu 14% höheren Proteingehalt.
Bei 20,8g ist Döner, Kebap zu 4% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als McRib von McDonald's mit 20g.
Der Zuckergehalt liegt bei McRib von McDonald's mit 5g zu 68% unter dem von Döner, Kebap. Somit beinhaltet McRib von McDonald's 3,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Döner, Kebap mit 4,9g geringer. 11g sind bei McRib von McDonald's Fett. Damit ist Döner, Kebap zu 55% fettarmer als McRib von McDonald's.
Auf der linken Seite liefert dir Döner, Kebap 0,86g Salz. Rechts erhälst du von McRib von McDonald's Salz in der Menge von 1,5g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Döner, Kebap mit 1,7g schlechter ab. Damit werden 15% weniger Ballaststoffe geliefert als bei McRib von McDonald's. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 2g.
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