Vergleich: Döner, Kebap vs. Karotten / Möhren
Gegenüberstellung der Nährwerte
Döner, Kebap und Karotten / Möhren im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 171 | kcal |
| Brennwert: | 716 | kJ |
| Protein: | 10,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 20,8 | g |
| - davon Zucker: | 1,6 | g |
| Fett: | 4,9 | g |
| Ballaststoffe: | 1,7 | g |
| Wassergehalt: | 61 | % |
| Salz: | 0,86 | g |
| Natrium: | 0,34 | g |
| 81% weniger Kalorien |
| 91% weniger Protein |
| 77% weniger Kohlenhydrate |
| 96% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 33 | kcal |
| Brennwert: | 138 | kJ |
| Protein: | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,8 | g |
| - davon Zucker: | 4,4 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 3,1 | g |
| Wassergehalt: | 88 | % |
| Salz: | 0,06 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| Kalorien | 171 | kcal | -81% | 33 | kcal |
| Brennwert | 716 | kJ | 138 | kJ | |
| Protein | 10,5 | g | -91% | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate | 20,8 | g | -77% | 4,8 | g |
| - davon Zucker | 1,6 | g | 4,4 | g | |
| Fett | 4,9 | g | -96% | 0,2 | g |
| Ballaststoffe | 1,7 | g | 3,1 | g | |
| Wassergehalt | 61 | % | 88 | % | |
| Salz | 0,86 | g | 0,06 | g | |
| Natrium | 0,34 | g | 0,02 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Döner, Kebap und die Nährwerte von Karotten / Möhren. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Döner, Kebap und 100g Karotten / Möhren. Döner, Kebap gehört zur Gruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt und Karotten / Möhren gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Döner, Kebap 418% mehr Energie als Karotten / Möhren. Das ist 5,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Döner, Kebap 171kcal und bei Karotten / Möhren 33kcal. Das entspricht einem Brennwert von 716kJ und 138kJ.
Mit 10,5g Protein ist Döner, Kebap zu 1067% proteinhaltiger. Karotten / Möhren liefert dir mit 91% weniger nur 0,9g.
Bei 20,8g ist Döner, Kebap zu 333% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Karotten / Möhren mit 4,8g.
Der Zuckergehalt liegt bei Karotten / Möhren mit 4,4g zu 64% unter dem von Döner, Kebap. Somit beinhaltet Karotten / Möhren 2,8 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 4,9g Bestandteil von Döner, Kebap. Das sind 2350% mehr als bei Karotten / Möhren. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Rechts werden dir von Karotten / Möhren 0,06g Salz geliefert. Bei Döner, Kebap beträgt der Salzgehalt 0,86g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Döner, Kebap mit 1,7g schlechter ab. Damit werden 45% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Karotten / Möhren. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 3,1g.
61% der Masse von Döner, Kebap besteht aus Wasser. Damit ist der Wassergehalt zu 31% geringer als bei Karotten / Möhren, wo er 88% beträgt.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren