Vergleich: Tomaten vs. Gewürzgurken (K-Classic)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Tomaten und Gewürzgurken von K-Classic im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 20 | kcal |
| Brennwert: | 85 | kJ |
| Protein: | 1,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,1 | g |
| - davon Zucker: | 2,5 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 1 | g |
| Salz: | 0 | g |
| 26% weniger Kalorien |
| 67% weniger Protein |
| 40% weniger Kohlenhydrate |
| 50% weniger Fett |
von K-Classic
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 27 | kcal |
| Brennwert: | 114 | kJ |
| Protein: | 0,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,2 | g |
| - davon Zucker: | 5,2 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 0,3 | g |
| Salz: | 1,4 | g |
| Kalorien | 20 | kcal | -26% | 27 | kcal |
| Brennwert | 85 | kJ | 114 | kJ | |
| Protein | 1,2 | g | -67% | 0,4 | g |
| Kohlenhydrate | 3,1 | g | -40% | 5,2 | g |
| - davon Zucker | 2,5 | g | 5,2 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -50% | 0,1 | g |
| Ballaststoffe | 1 | g | 0,3 | g | |
| Salz | 0 | g | 1,4 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Tomaten und die Nährwerte von Gewürzgurken von K-Classic. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Tomaten und 100g Gewürzgurken von K-Classic. Tomaten gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Gewürzgurken von K-Classic gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Tomaten 26% weniger Energie als Gewürzgurken von K-Classic. Damit gibt Gewürzgurken von K-Classic 1,4 mal so viele Kalorien wie Tomaten. In Zahlen sind das bei Tomaten 20kcal und bei Gewürzgurken von K-Classic 27kcal. Das entspricht einem Brennwert von 85kJ und 114kJ.
Mit 1,2g Protein ist Tomaten zu 200% proteinhaltiger. Gewürzgurken von K-Classic liefert dir mit 67% weniger nur 0,4g.
Bei 3,1g ist Tomaten zu 40% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Gewürzgurken von K-Classic is mit 5,2g ausgerüstet, was 40% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Gewürzgurken von K-Classic mit 5,2g zu 52% unter dem von Tomaten. Somit beinhaltet Gewürzgurken von K-Classic 2,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 0,2g Bestandteil von Tomaten. Das sind 100% mehr als bei Gewürzgurken von K-Classic. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
Auf der linken Seite liefert dir Tomaten 0g Salz. Rechts erhälst du von Gewürzgurken von K-Classic Salz in der Menge von 1,4g.
Tomaten beinhaltet 1g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 3,3 mal so hoch. Bei Gewürzgurken von K-Classic liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0,3g.
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