Vergleich: Karotten / Möhren vs. Döner, Kebap
Gegenüberstellung der Nährwerte
Karotten / Möhren und Döner, Kebap im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 33 | kcal |
| Brennwert: | 138 | kJ |
| Protein: | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,8 | g |
| - davon Zucker: | 4,4 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 3,1 | g |
| Wassergehalt: | 88 | % |
| Salz: | 0,06 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| 81% weniger Kalorien |
| 91% weniger Protein |
| 77% weniger Kohlenhydrate |
| 96% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 171 | kcal |
| Brennwert: | 716 | kJ |
| Protein: | 10,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 20,8 | g |
| - davon Zucker: | 1,6 | g |
| Fett: | 4,9 | g |
| Ballaststoffe: | 1,7 | g |
| Wassergehalt: | 61 | % |
| Salz: | 0,86 | g |
| Natrium: | 0,34 | g |
| Kalorien | 33 | kcal | -81% | 171 | kcal |
| Brennwert | 138 | kJ | 716 | kJ | |
| Protein | 0,9 | g | -91% | 10,5 | g |
| Kohlenhydrate | 4,8 | g | -77% | 20,8 | g |
| - davon Zucker | 4,4 | g | 1,6 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -96% | 4,9 | g |
| Ballaststoffe | 3,1 | g | 1,7 | g | |
| Wassergehalt | 88 | % | 61 | % | |
| Salz | 0,06 | g | 0,86 | g | |
| Natrium | 0,02 | g | 0,34 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Karotten / Möhren und die Nährwerte von Döner, Kebap. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Karotten / Möhren und 100g Döner, Kebap. Karotten / Möhren gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Döner, Kebap gehört der Nahrungsmittelgruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt.
Im Vergleich liefert Karotten / Möhren 81% weniger Energie als Döner, Kebap. Damit gibt Döner, Kebap 5,2 mal so viele Kalorien wie Karotten / Möhren. In Zahlen sind das bei Karotten / Möhren 33kcal und bei Döner, Kebap 171kcal. Das entspricht einem Brennwert von 138kJ und 716kJ.
Mit 0,9g Protein ist Karotten / Möhren zu 91% proteinarmer. Döner, Kebap liefert dir 10,5g Protein. Das entpsicht einem zu 1067% höheren Proteingehalt.
Bei 4,8g ist Karotten / Möhren zu 77% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Döner, Kebap is mit 20,8g ausgerüstet, was 77% weniger entspricht.
Mit 4,4g wird dir bei Karotten / Möhren 2,8 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 175% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Karotten / Möhren mit 0,2g geringer. 4,9g sind bei Döner, Kebap Fett. Damit ist Karotten / Möhren zu 96% fettarmer als Döner, Kebap.
Auf der linken Seite liefert dir Karotten / Möhren 0,06g Salz. Rechts erhälst du von Döner, Kebap Salz in der Menge von 0,86g.
Karotten / Möhren beinhaltet 3,1g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,8 mal so hoch. Bei Döner, Kebap liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1,7g.
Mit 88% Wasser liegt der Anteil bei Karotten / Möhren höher. Der Wassergehalt bei Döner, Kebap beträgt 61%. Das entspricht 31% weniger.
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