Vergleich: Fladenbrot, Arabisch vs. Kartoffel
Gegenüberstellung der Nährwerte
Fladenbrot, Arabisch und Kartoffel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 331 | kcal |
| Brennwert: | 1.382 | kJ |
| Protein: | 8,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 67,9 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| 79% weniger Kalorien |
| 75% weniger Protein |
| 78% weniger Kohlenhydrate |
| 93% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 71 | kcal |
| Brennwert: | 297 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,8 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Kalorien | 331 | kcal | -79% | 71 | kcal |
| Brennwert | 1.382 | kJ | 297 | kJ | |
| Protein | 8,1 | g | -75% | 2 | g |
| Kohlenhydrate | 67,9 | g | -78% | 14,8 | g |
| Fett | 1,4 | g | -93% | 0,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Fladenbrot, Arabisch und die Nährwerte von Kartoffel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Fladenbrot, Arabisch und 100g Kartoffel. Fladenbrot, Arabisch gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Kartoffel gehört der Nahrungsmittelgruppe Kartoffelprodukt, Pommes.
Im Vergleich liefert Fladenbrot, Arabisch 366% mehr Energie als Kartoffel. Das ist 4,7 mal so viel. In Zahlen sind das bei Fladenbrot, Arabisch 331kcal und bei Kartoffel 71kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.382kJ und 297kJ.
Mit 8,1g Protein ist Fladenbrot, Arabisch zu 305% proteinhaltiger. Kartoffel liefert dir mit 75% weniger nur 2g.
Bei 67,9g ist Fladenbrot, Arabisch zu 359% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kartoffel mit 14,8g.
Fett ist mit 1,4g Bestandteil von Fladenbrot, Arabisch. Das sind 1300% mehr als bei Kartoffel. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
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