Vergleich: Fladenbrot, Arabisch vs. Bauernbrot (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Fladenbrot, Arabisch und Bauernbrot von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 331 | kcal |
| Brennwert: | 1.382 | kJ |
| Protein: | 8,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 67,9 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| 29% weniger Kalorien |
| 17% weniger Protein |
| 29% weniger Kohlenhydrate |
| 36% weniger Fett |
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 235 | kcal |
| Brennwert: | 995 | kJ |
| Protein: | 6,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 48,3 | g |
| Fett: | 0,9 | g |
| Kalorien | 331 | kcal | -29% | 235 | kcal |
| Brennwert | 1.382 | kJ | 995 | kJ | |
| Protein | 8,1 | g | -17% | 6,7 | g |
| Kohlenhydrate | 67,9 | g | -29% | 48,3 | g |
| Fett | 1,4 | g | -36% | 0,9 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Fladenbrot, Arabisch und die Nährwerte von Bauernbrot von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Fladenbrot, Arabisch und 100g Bauernbrot von ja!. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Fladenbrot, Arabisch 41% mehr Energie als Bauernbrot von ja!. Das ist 1,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Fladenbrot, Arabisch 331kcal und bei Bauernbrot von ja! 235kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.382kJ und 995kJ.
Mit 8,1g Protein ist Fladenbrot, Arabisch zu 21% proteinhaltiger. Bauernbrot von ja! liefert dir mit 17% weniger nur 6,7g.
Bei 67,9g ist Fladenbrot, Arabisch zu 41% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bauernbrot von ja! mit 48,3g.
Fett ist mit 1,4g Bestandteil von Fladenbrot, Arabisch. Das sind 56% mehr als bei Bauernbrot von ja!. Hier beträgt der Anteil 0,9g.
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