Vergleich: Fladenbrot, aus dem Steinofen vs. Pommes Frites, fritiert
Gegenüberstellung der Nährwerte
Fladenbrot, aus dem Steinofen und Pommes Frites, fritiert im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 250 | kcal |
| Brennwert: | 1.043 | kJ |
| Protein: | 8,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 47 | g |
| - davon Zucker: | 2,9 | g |
| Fett: | 2,3 | g |
| Ballaststoffe: | 3,5 | g |
| Wassergehalt: | 36 | % |
| Salz: | 1,52 | g |
| Natrium: | 0,6 | g |
| 14% weniger Kalorien |
| 55% weniger Protein |
| 22% weniger Kohlenhydrate |
| 84% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 291 | kcal |
| Brennwert: | 1.220 | kJ |
| Protein: | 3,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 36,6 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 14,5 | g |
| Ballaststoffe: | 3,5 | g |
| Wassergehalt: | 43 | % |
| Salz: | 0,79 | g |
| Natrium: | 0,31 | g |
| Kalorien | 250 | kcal | -14% | 291 | kcal |
| Brennwert | 1.043 | kJ | 1.220 | kJ | |
| Protein | 8,2 | g | -55% | 3,7 | g |
| Kohlenhydrate | 47 | g | -22% | 36,6 | g |
| - davon Zucker | 2,9 | g | 0,3 | g | |
| Fett | 2,3 | g | -84% | 14,5 | g |
| Ballaststoffe | 3,5 | g | 3,5 | g | |
| Wassergehalt | 36 | % | 43 | % | |
| Salz | 1,52 | g | 0,79 | g | |
| Natrium | 0,6 | g | 0,31 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Fladenbrot, aus dem Steinofen und die Nährwerte von Pommes Frites, fritiert. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Fladenbrot, aus dem Steinofen und 100g Pommes Frites, fritiert. Fladenbrot, aus dem Steinofen gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Pommes Frites, fritiert gehört der Nahrungsmittelgruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt.
Im Vergleich liefert Fladenbrot, aus dem Steinofen 14% weniger Energie als Pommes Frites, fritiert. Damit gibt Pommes Frites, fritiert 1,2 mal so viele Kalorien wie Fladenbrot, aus dem Steinofen. In Zahlen sind das bei Fladenbrot, aus dem Steinofen 250kcal und bei Pommes Frites, fritiert 291kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.043kJ und 1.220kJ.
Mit 8,2g Protein ist Fladenbrot, aus dem Steinofen zu 122% proteinhaltiger. Pommes Frites, fritiert liefert dir mit 55% weniger nur 3,7g.
Bei 47g ist Fladenbrot, aus dem Steinofen zu 28% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Pommes Frites, fritiert mit 36,6g.
Mit 2,9g wird dir bei Fladenbrot, aus dem Steinofen 9,7 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 867% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Fladenbrot, aus dem Steinofen mit 2,3g geringer. 14,5g sind bei Pommes Frites, fritiert Fett. Damit ist Fladenbrot, aus dem Steinofen zu 84% fettarmer als Pommes Frites, fritiert.
Rechts werden dir von Pommes Frites, fritiert 0,79g Salz geliefert. Bei Fladenbrot, aus dem Steinofen beträgt der Salzgehalt 1,52g.
36% der Masse von Fladenbrot, aus dem Steinofen besteht aus Wasser. Damit ist der Wassergehalt zu 16% geringer als bei Pommes Frites, fritiert, wo er 43% beträgt.
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