Vergleich: Cashewkerne vs. Schlagsahne (Rewe Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Cashewkerne und Schlagsahne von Rewe Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 553 | kcal |
| Brennwert: | 2.314 | kJ |
| Protein: | 18,22 | g |
| Kohlenhydrate: | 30,19 | g |
| - davon Zucker: | 5,91 | g |
| Fett: | 43,85 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 7,78 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 47% weniger Kalorien |
| 86% weniger Protein |
| 89% weniger Kohlenhydrate |
| 32% weniger Fett |
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 293 | kcal |
| Brennwert: | 1.227 | kJ |
| Protein: | 2,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,2 | g |
| - davon Zucker: | 3,2 | g |
| Fett: | 30 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 20,3 | g |
| Salz: | 0,08 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| Kalorien | 553 | kcal | -47% | 293 | kcal |
| Brennwert | 2.314 | kJ | 1.227 | kJ | |
| Protein | 18,22 | g | -86% | 2,5 | g |
| Kohlenhydrate | 30,19 | g | -89% | 3,2 | g |
| - davon Zucker | 5,91 | g | 3,2 | g | |
| Fett | 43,85 | g | -32% | 30 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 7,78 | g | 20,3 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,08 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,03 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Cashewkerne und die Nährwerte von Schlagsahne von Rewe Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Cashewkerne und 100g Schlagsahne von Rewe Bio. Cashewkerne gehört zur Gruppe Nüsse, Kerne und Schlagsahne von Rewe Bio gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Cashewkerne 89% mehr Energie als Schlagsahne von Rewe Bio. Das ist 1,9 mal so viel. In Zahlen sind das bei Cashewkerne 553kcal und bei Schlagsahne von Rewe Bio 293kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.314kJ und 1.227kJ.
Mit 18,22g Protein ist Cashewkerne zu 629% proteinhaltiger. Schlagsahne von Rewe Bio liefert dir mit 86% weniger nur 2,5g.
Bei 30,19g ist Cashewkerne zu 843% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Schlagsahne von Rewe Bio mit 3,2g.
Mit 5,91g wird dir bei Cashewkerne 1,9 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 85% mehr.
Fett ist mit 43,85g Bestandteil von Cashewkerne. Das sind 46% mehr als bei Schlagsahne von Rewe Bio. Hier beträgt der Anteil 30g.
Bei Cashewkerne sind 7,78g gesättigte Fettsäuren. Das sind 62% mehr als bei Schlagsahne von Rewe Bio. Dort liegt der Wert bei 20,3g, also 2,6 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Cashewkerne 0,03g Salz. Rechts erhälst du von Schlagsahne von Rewe Bio Salz in der Menge von 0,08g.
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