Vergleich: Pommes Frites, fritiert vs. Fladenbrot, aus dem Steinofen
Gegenüberstellung der Nährwerte
Pommes Frites, fritiert und Fladenbrot, aus dem Steinofen im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 291 | kcal |
| Brennwert: | 1.220 | kJ |
| Protein: | 3,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 36,6 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 14,5 | g |
| Ballaststoffe: | 3,5 | g |
| Wassergehalt: | 43 | % |
| Salz: | 0,79 | g |
| Natrium: | 0,31 | g |
| 14% weniger Kalorien |
| 55% weniger Protein |
| 22% weniger Kohlenhydrate |
| 84% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 250 | kcal |
| Brennwert: | 1.043 | kJ |
| Protein: | 8,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 47 | g |
| - davon Zucker: | 2,9 | g |
| Fett: | 2,3 | g |
| Ballaststoffe: | 3,5 | g |
| Wassergehalt: | 36 | % |
| Salz: | 1,52 | g |
| Natrium: | 0,6 | g |
| Kalorien | 291 | kcal | -14% | 250 | kcal |
| Brennwert | 1.220 | kJ | 1.043 | kJ | |
| Protein | 3,7 | g | -55% | 8,2 | g |
| Kohlenhydrate | 36,6 | g | -22% | 47 | g |
| - davon Zucker | 0,3 | g | 2,9 | g | |
| Fett | 14,5 | g | -84% | 2,3 | g |
| Ballaststoffe | 3,5 | g | 3,5 | g | |
| Wassergehalt | 43 | % | 36 | % | |
| Salz | 0,79 | g | 1,52 | g | |
| Natrium | 0,31 | g | 0,6 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Pommes Frites, fritiert und die Nährwerte von Fladenbrot, aus dem Steinofen. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Pommes Frites, fritiert und 100g Fladenbrot, aus dem Steinofen. Pommes Frites, fritiert gehört zur Gruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt und Fladenbrot, aus dem Steinofen gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Pommes Frites, fritiert 16% mehr Energie als Fladenbrot, aus dem Steinofen. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Pommes Frites, fritiert 291kcal und bei Fladenbrot, aus dem Steinofen 250kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.220kJ und 1.043kJ.
Mit 3,7g Protein ist Pommes Frites, fritiert zu 55% proteinarmer. Fladenbrot, aus dem Steinofen liefert dir 8,2g Protein. Das entpsicht einem zu 122% höheren Proteingehalt.
Bei 36,6g ist Pommes Frites, fritiert zu 22% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Fladenbrot, aus dem Steinofen is mit 47g ausgerüstet, was 22% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Fladenbrot, aus dem Steinofen mit 2,9g zu 90% unter dem von Pommes Frites, fritiert. Somit beinhaltet Fladenbrot, aus dem Steinofen 9,7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 14,5g Bestandteil von Pommes Frites, fritiert. Das sind 530% mehr als bei Fladenbrot, aus dem Steinofen. Hier beträgt der Anteil 2,3g.
Auf der linken Seite liefert dir Pommes Frites, fritiert 0,79g Salz. Rechts erhälst du von Fladenbrot, aus dem Steinofen Salz in der Menge von 1,52g.
Mit 43% Wasser liegt der Anteil bei Pommes Frites, fritiert höher. Der Wassergehalt bei Fladenbrot, aus dem Steinofen beträgt 36%. Das entspricht 16% weniger.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren