Vergleich: Dinkel Vollkorn Schnitte (Harry) vs. Fladenbrot, Vollkorn
Gegenüberstellung der Nährwerte
Dinkel Vollkorn Schnitte von Harry und Fladenbrot, Vollkorn im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Harry
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 247 | kcal |
| Brennwert: | 1.035 | kJ |
| Protein: | 9,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 35 | g |
| - davon Zucker: | 4,7 | g |
| Fett: | 6,4 | g |
| Ballaststoffe: | 6,7 | g |
| 7% weniger Kalorien |
| 7% weniger Protein |
| 36% weniger Kohlenhydrate |
| 59% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 267 | kcal |
| Brennwert: | 1.114 | kJ |
| Protein: | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 55 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 2,6 | g |
| Ballaststoffe: | 7,4 | g |
| Kalorien | 247 | kcal | -7% | 267 | kcal |
| Brennwert | 1.035 | kJ | 1.114 | kJ | |
| Protein | 9,1 | g | -7% | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate | 35 | g | -36% | 55 | g |
| - davon Zucker | 4,7 | g | 0 | g | |
| Fett | 6,4 | g | -59% | 2,6 | g |
| Ballaststoffe | 6,7 | g | 7,4 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Dinkel Vollkorn Schnitte von Harry und die Nährwerte von Fladenbrot, Vollkorn. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Dinkel Vollkorn Schnitte von Harry und 100g Fladenbrot, Vollkorn. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Dinkel Vollkorn Schnitte von Harry 7% weniger Energie als Fladenbrot, Vollkorn. Damit gibt Fladenbrot, Vollkorn 1,1 mal so viele Kalorien wie Dinkel Vollkorn Schnitte von Harry. In Zahlen sind das bei Dinkel Vollkorn Schnitte von Harry 247kcal und bei Fladenbrot, Vollkorn 267kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.035kJ und 1.114kJ.
Mit 9,1g Protein ist Dinkel Vollkorn Schnitte von Harry zu 7% proteinarmer. Fladenbrot, Vollkorn liefert dir 9,8g Protein. Das entpsicht einem zu 8% höheren Proteingehalt.
Bei 35g ist Dinkel Vollkorn Schnitte von Harry zu 36% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Fladenbrot, Vollkorn is mit 55g ausgerüstet, was 36% weniger entspricht.
Mit 4,7g wird dir bei Dinkel Vollkorn Schnitte von Harry 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Fett ist mit 6,4g Bestandteil von Dinkel Vollkorn Schnitte von Harry. Das sind 146% mehr als bei Fladenbrot, Vollkorn. Hier beträgt der Anteil 2,6g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Dinkel Vollkorn Schnitte von Harry mit 6,7g schlechter ab. Damit werden 9% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Fladenbrot, Vollkorn. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 7,4g.
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