Vergleich: Schmelzflocken (Kölln) vs. Reisflocken (enerBiO)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Schmelzflocken von Kölln und Reisflocken von enerBiO im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Kölln
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 362 | kcal |
| Brennwert: | 1.524 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 58 | g |
| - davon Zucker: | 1,2 | g |
| Fett: | 6,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,2 | g |
| Ballaststoffe: | 10 | g |
| Salz: | 0 | g |
| 3% weniger Kalorien |
| 40% weniger Protein |
| 22% weniger Kohlenhydrate |
| 66% weniger Fett |
von enerBiO
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 352 | kcal |
| Brennwert: | 1.474 | kJ |
| Protein: | 7,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 74,1 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 2,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,6 | g |
| Ballaststoffe: | 2,2 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Kalorien | 362 | kcal | -3% | 352 | kcal |
| Brennwert | 1.524 | kJ | 1.474 | kJ | |
| Protein | 13 | g | -40% | 7,8 | g |
| Kohlenhydrate | 58 | g | -22% | 74,1 | g |
| - davon Zucker | 1,2 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 6,4 | g | -66% | 2,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,2 | g | 0,6 | g | |
| Ballaststoffe | 10 | g | 2,2 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,03 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Schmelzflocken von Kölln und die Nährwerte von Reisflocken von enerBiO. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Schmelzflocken von Kölln und 100g Reisflocken von enerBiO. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Schmelzflocken von Kölln 3% mehr Energie als Reisflocken von enerBiO. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Schmelzflocken von Kölln 362kcal und bei Reisflocken von enerBiO 352kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.524kJ und 1.474kJ.
Mit 13g Protein ist Schmelzflocken von Kölln zu 67% proteinhaltiger. Reisflocken von enerBiO liefert dir mit 40% weniger nur 7,8g.
Bei 58g ist Schmelzflocken von Kölln zu 22% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Reisflocken von enerBiO is mit 74,1g ausgerüstet, was 22% weniger entspricht.
Mit 1,2g wird dir bei Schmelzflocken von Kölln 1,7 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 71% mehr.
Fett ist mit 6,4g Bestandteil von Schmelzflocken von Kölln. Das sind 191% mehr als bei Reisflocken von enerBiO. Hier beträgt der Anteil 2,2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Schmelzflocken von Kölln mit 1,2g 2 mal so hoch wie bei Reisflocken von enerBiO. Bei Reisflocken von enerBiO liegt der Wert bei 0,6g, also 50% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Schmelzflocken von Kölln 0g Salz. Rechts erhälst du von Reisflocken von enerBiO Salz in der Menge von 0,03g.
Schmelzflocken von Kölln beinhaltet 10g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 4,6 mal so hoch. Bei Reisflocken von enerBiO liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2,2g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren