Vergleich: Gouda, 30% Fett i.Tr. vs. Mozzarella, Light (Galbani)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Gouda, 30% Fett i.Tr. und Mozzarella, Light von Galbani im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 239 | kcal |
| Brennwert: | 1.000 | kJ |
| Protein: | 26 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| Fett: | 17 | g |
| 32% weniger Kalorien |
| 23% weniger Protein |
| 90% weniger Kohlenhydrate |
| 47% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 163 | kcal |
| Brennwert: | 680 | kJ |
| Protein: | 20 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,4 | g |
| Fett: | 9 | g |
| Kalorien | 239 | kcal | -32% | 163 | kcal |
| Brennwert | 1.000 | kJ | 680 | kJ | |
| Protein | 26 | g | -23% | 20 | g |
| Kohlenhydrate | 4 | g | -90% | 0,4 | g |
| Fett | 17 | g | -47% | 9 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Gouda, 30% Fett i.Tr. und die Nährwerte von Mozzarella, Light von Galbani. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Gouda, 30% Fett i.Tr. und 100g Mozzarella, Light von Galbani. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Käse.
Im Vergleich liefert Gouda, 30% Fett i.Tr. 47% mehr Energie als Mozzarella, Light von Galbani. Das ist 1,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Gouda, 30% Fett i.Tr. 239kcal und bei Mozzarella, Light von Galbani 163kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.000kJ und 680kJ.
Mit 26g Protein ist Gouda, 30% Fett i.Tr. zu 30% proteinhaltiger. Mozzarella, Light von Galbani liefert dir mit 23% weniger nur 20g.
Bei 4g ist Gouda, 30% Fett i.Tr. zu 900% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Mozzarella, Light von Galbani mit 0,4g.
Fett ist mit 17g Bestandteil von Gouda, 30% Fett i.Tr.. Das sind 89% mehr als bei Mozzarella, Light von Galbani. Hier beträgt der Anteil 9g.
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