Vergleich: Mozzarella, Light (Galbani) vs. Gouda, 30% Fett i.Tr.
Gegenüberstellung der Nährwerte
Mozzarella, Light von Galbani und Gouda, 30% Fett i.Tr. im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 163 | kcal |
| Brennwert: | 680 | kJ |
| Protein: | 20 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,4 | g |
| Fett: | 9 | g |
| 32% weniger Kalorien |
| 23% weniger Protein |
| 90% weniger Kohlenhydrate |
| 47% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 239 | kcal |
| Brennwert: | 1.000 | kJ |
| Protein: | 26 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| Fett: | 17 | g |
| Kalorien | 163 | kcal | -32% | 239 | kcal |
| Brennwert | 680 | kJ | 1.000 | kJ | |
| Protein | 20 | g | -23% | 26 | g |
| Kohlenhydrate | 0,4 | g | -90% | 4 | g |
| Fett | 9 | g | -47% | 17 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Mozzarella, Light von Galbani und die Nährwerte von Gouda, 30% Fett i.Tr.. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Mozzarella, Light von Galbani und 100g Gouda, 30% Fett i.Tr.. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Käse.
Im Vergleich liefert Mozzarella, Light von Galbani 32% weniger Energie als Gouda, 30% Fett i.Tr.. Damit gibt Gouda, 30% Fett i.Tr. 1,5 mal so viele Kalorien wie Mozzarella, Light von Galbani. In Zahlen sind das bei Mozzarella, Light von Galbani 163kcal und bei Gouda, 30% Fett i.Tr. 239kcal. Das entspricht einem Brennwert von 680kJ und 1.000kJ.
Mit 20g Protein ist Mozzarella, Light von Galbani zu 23% proteinarmer. Gouda, 30% Fett i.Tr. liefert dir 26g Protein. Das entpsicht einem zu 30% höheren Proteingehalt.
Bei 0,4g ist Mozzarella, Light von Galbani zu 90% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Gouda, 30% Fett i.Tr. is mit 4g ausgerüstet, was 90% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Mozzarella, Light von Galbani mit 9g geringer. 17g sind bei Gouda, 30% Fett i.Tr. Fett. Damit ist Mozzarella, Light von Galbani zu 47% fettarmer als Gouda, 30% Fett i.Tr..
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren