Vergleich: Gouda, 30% Fett i.Tr. vs. Hüttenkäse (Gervais)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Gouda, 30% Fett i.Tr. und Hüttenkäse von Gervais im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 239 | kcal |
| Brennwert: | 1.000 | kJ |
| Protein: | 26 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| Fett: | 17 | g |
| 62% weniger Kalorien |
| 55% weniger Protein |
| 43% weniger Kohlenhydrate |
| 77% weniger Fett |
von Gervais
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 91 | kcal |
| Brennwert: | 381 | kJ |
| Protein: | 11,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,3 | g |
| Fett: | 3,9 | g |
| Kalorien | 239 | kcal | -62% | 91 | kcal |
| Brennwert | 1.000 | kJ | 381 | kJ | |
| Protein | 26 | g | -55% | 11,7 | g |
| Kohlenhydrate | 4 | g | -43% | 2,3 | g |
| Fett | 17 | g | -77% | 3,9 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Gouda, 30% Fett i.Tr. und die Nährwerte von Hüttenkäse von Gervais. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Gouda, 30% Fett i.Tr. und 100g Hüttenkäse von Gervais. Gouda, 30% Fett i.Tr. gehört zur Gruppe Käse und Hüttenkäse von Gervais gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Gouda, 30% Fett i.Tr. 163% mehr Energie als Hüttenkäse von Gervais. Das ist 2,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Gouda, 30% Fett i.Tr. 239kcal und bei Hüttenkäse von Gervais 91kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.000kJ und 381kJ.
Mit 26g Protein ist Gouda, 30% Fett i.Tr. zu 122% proteinhaltiger. Hüttenkäse von Gervais liefert dir mit 55% weniger nur 11,7g.
Bei 4g ist Gouda, 30% Fett i.Tr. zu 74% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Hüttenkäse von Gervais mit 2,3g.
Fett ist mit 17g Bestandteil von Gouda, 30% Fett i.Tr.. Das sind 336% mehr als bei Hüttenkäse von Gervais. Hier beträgt der Anteil 3,9g.
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