Vergleich: Baguette, Poulet (Klein's Backstube) vs. Erdnüsse
Gegenüberstellung der Nährwerte
Baguette, Poulet von Klein's Backstube und Erdnüsse im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 127,45 | kcal |
| Brennwert: | 534 | kJ |
| Protein: | 5 | g |
| Kohlenhydrate: | 34,2 | g |
| - davon Zucker: | 17,9 | g |
| Fett: | 11,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,7 | g |
| Ballaststoffe: | 1,4 | g |
| Salz: | 0,2 | g |
| Natrium: | 0,08 | g |
| 78% weniger Kalorien |
| 81% weniger Protein |
| 78% weniger Kohlenhydrate |
| 77% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 567 | kcal |
| Brennwert: | 2.374 | kJ |
| Protein: | 25,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 7,63 | g |
| - davon Zucker: | 4,72 | g |
| Fett: | 49,24 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 6,28 | g |
| Ballaststoffe: | 8,5 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| Kalorien | 127,45 | kcal | -78% | 567 | kcal |
| Brennwert | 534 | kJ | 2.374 | kJ | |
| Protein | 5 | g | -81% | 25,8 | g |
| Kohlenhydrate | 34,2 | g | -78% | 7,63 | g |
| - davon Zucker | 17,9 | g | 4,72 | g | |
| Fett | 11,5 | g | -77% | 49,24 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 3,7 | g | 6,28 | g | |
| Ballaststoffe | 1,4 | g | 8,5 | g | |
| Salz | 0,2 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,08 | g | 0,02 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Baguette, Poulet von Klein's Backstube und die Nährwerte von Erdnüsse. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Baguette, Poulet von Klein's Backstube und 100g Erdnüsse. Baguette, Poulet von Klein's Backstube gehört zur Gruppe Snack to Go und Erdnüsse gehört der Nahrungsmittelgruppe Nüsse, Kerne.
Im Vergleich liefert Baguette, Poulet von Klein's Backstube 78% weniger Energie als Erdnüsse. Damit gibt Erdnüsse 4,5 mal so viele Kalorien wie Baguette, Poulet von Klein's Backstube. In Zahlen sind das bei Baguette, Poulet von Klein's Backstube 127,45kcal und bei Erdnüsse 567kcal. Das entspricht einem Brennwert von 534kJ und 2.374kJ.
Mit 5g Protein ist Baguette, Poulet von Klein's Backstube zu 81% proteinarmer. Erdnüsse liefert dir 25,8g Protein. Das entpsicht einem zu 416% höheren Proteingehalt.
Bei 34,2g ist Baguette, Poulet von Klein's Backstube zu 348% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Erdnüsse mit 7,63g.
Mit 17,9g wird dir bei Baguette, Poulet von Klein's Backstube 3,8 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 279% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Baguette, Poulet von Klein's Backstube mit 11,5g geringer. 49,24g sind bei Erdnüsse Fett. Damit ist Baguette, Poulet von Klein's Backstube zu 77% fettarmer als Erdnüsse.
Bei Baguette, Poulet von Klein's Backstube sind 3,7g gesättigte Fettsäuren. Das sind 41% mehr als bei Erdnüsse. Dort liegt der Wert bei 6,28g, also 1,7 mal so hoch.
Rechts werden dir von Erdnüsse 0,03g Salz geliefert. Bei Baguette, Poulet von Klein's Backstube beträgt der Salzgehalt 0,2g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Baguette, Poulet von Klein's Backstube mit 1,4g schlechter ab. Damit werden 84% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Erdnüsse. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 8,5g.
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