Vergleich: Hüttenkäse (Gervais) vs. Gouda, 30% Fett i.Tr.
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hüttenkäse von Gervais und Gouda, 30% Fett i.Tr. im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Gervais
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 91 | kcal |
| Brennwert: | 381 | kJ |
| Protein: | 11,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,3 | g |
| Fett: | 3,9 | g |
| 62% weniger Kalorien |
| 55% weniger Protein |
| 43% weniger Kohlenhydrate |
| 77% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 239 | kcal |
| Brennwert: | 1.000 | kJ |
| Protein: | 26 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| Fett: | 17 | g |
| Kalorien | 91 | kcal | -62% | 239 | kcal |
| Brennwert | 381 | kJ | 1.000 | kJ | |
| Protein | 11,7 | g | -55% | 26 | g |
| Kohlenhydrate | 2,3 | g | -43% | 4 | g |
| Fett | 3,9 | g | -77% | 17 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hüttenkäse von Gervais und die Nährwerte von Gouda, 30% Fett i.Tr.. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hüttenkäse von Gervais und 100g Gouda, 30% Fett i.Tr.. Hüttenkäse von Gervais gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Gouda, 30% Fett i.Tr. gehört der Nahrungsmittelgruppe Käse.
Im Vergleich liefert Hüttenkäse von Gervais 62% weniger Energie als Gouda, 30% Fett i.Tr.. Damit gibt Gouda, 30% Fett i.Tr. 2,6 mal so viele Kalorien wie Hüttenkäse von Gervais. In Zahlen sind das bei Hüttenkäse von Gervais 91kcal und bei Gouda, 30% Fett i.Tr. 239kcal. Das entspricht einem Brennwert von 381kJ und 1.000kJ.
Mit 11,7g Protein ist Hüttenkäse von Gervais zu 55% proteinarmer. Gouda, 30% Fett i.Tr. liefert dir 26g Protein. Das entpsicht einem zu 122% höheren Proteingehalt.
Bei 2,3g ist Hüttenkäse von Gervais zu 43% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Gouda, 30% Fett i.Tr. is mit 4g ausgerüstet, was 43% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Hüttenkäse von Gervais mit 3,9g geringer. 17g sind bei Gouda, 30% Fett i.Tr. Fett. Damit ist Hüttenkäse von Gervais zu 77% fettarmer als Gouda, 30% Fett i.Tr..
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