Vergleich: Gouda, 30% Fett i.Tr. vs. Parmesan, gerieben
Gegenüberstellung der Nährwerte
Gouda, 30% Fett i.Tr. und Parmesan, gerieben im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 239 | kcal |
| Brennwert: | 1.000 | kJ |
| Protein: | 26 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| Fett: | 17 | g |
| Wassergehalt: | 30 | % |
| 43% weniger Kalorien |
| 9% weniger Protein |
| 71% weniger Kohlenhydrate |
| 39% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 420 | kcal |
| Brennwert: | 1.757 | kJ |
| Protein: | 28,42 | g |
| Kohlenhydrate: | 13,91 | g |
| Fett: | 27,84 | g |
| Wassergehalt: | 23 | % |
| Kalorien | 239 | kcal | -43% | 420 | kcal |
| Brennwert | 1.000 | kJ | 1.757 | kJ | |
| Protein | 26 | g | -9% | 28,42 | g |
| Kohlenhydrate | 4 | g | -71% | 13,91 | g |
| Fett | 17 | g | -39% | 27,84 | g |
| Wassergehalt | 30 | % | 23 | % |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Gouda, 30% Fett i.Tr. und die Nährwerte von Parmesan, gerieben. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Gouda, 30% Fett i.Tr. und 100g Parmesan, gerieben. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Käse.
Im Vergleich liefert Gouda, 30% Fett i.Tr. 43% weniger Energie als Parmesan, gerieben. Damit gibt Parmesan, gerieben 1,8 mal so viele Kalorien wie Gouda, 30% Fett i.Tr.. In Zahlen sind das bei Gouda, 30% Fett i.Tr. 239kcal und bei Parmesan, gerieben 420kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.000kJ und 1.757kJ.
Mit 26g Protein ist Gouda, 30% Fett i.Tr. zu 9% proteinarmer. Parmesan, gerieben liefert dir 28,42g Protein. Das entpsicht einem zu 9% höheren Proteingehalt.
Bei 4g ist Gouda, 30% Fett i.Tr. zu 71% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Parmesan, gerieben is mit 13,91g ausgerüstet, was 71% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Gouda, 30% Fett i.Tr. mit 17g geringer. 27,84g sind bei Parmesan, gerieben Fett. Damit ist Gouda, 30% Fett i.Tr. zu 39% fettarmer als Parmesan, gerieben.
Mit 30% Wasser liegt der Anteil bei Gouda, 30% Fett i.Tr. höher. Der Wassergehalt bei Parmesan, gerieben beträgt 23%. Das entspricht 23% weniger.
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