Vergleich: Hackfleisch, Schweinefleisch vs. Haferflocken (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hackfleisch, Schweinefleisch und Haferflocken von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g/ml
| Kalorien: | 442 | kcal |
| Brennwert: | 1.850 | kJ |
| Protein: | 18,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,3 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 16,2 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,14 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| 21% weniger Kalorien |
| 43% weniger Protein |
| 99% weniger Kohlenhydrate |
| 56% weniger Fett |
von Alnatura
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 349 | kcal |
| Brennwert: | 1.468 | kJ |
| Protein: | 10,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 55,7 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 7,1 | g |
| Ballaststoffe: | 9,7 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 442 | kcal | -21% | 349 | kcal |
| Brennwert | 1.850 | kJ | 1.468 | kJ | |
| Protein | 18,9 | g | -43% | 10,7 | g |
| Kohlenhydrate | 0,3 | g | -99% | 55,7 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 1,1 | g | |
| Fett | 16,2 | g | -56% | 7,1 | g |
| Ballaststoffe | 0 | g | 9,7 | g | |
| Salz | 0,14 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,06 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hackfleisch, Schweinefleisch und die Nährwerte von Haferflocken von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Hackfleisch, Schweinefleisch und 100g Haferflocken von Alnatura. Hackfleisch, Schweinefleisch gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Haferflocken von Alnatura gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Hackfleisch, Schweinefleisch 27% mehr Energie als Haferflocken von Alnatura. Das ist 1,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Hackfleisch, Schweinefleisch 442kcal und bei Haferflocken von Alnatura 349kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.850kJ und 1.468kJ.
Mit 18,9g Protein ist Hackfleisch, Schweinefleisch zu 77% proteinhaltiger. Haferflocken von Alnatura liefert dir mit 43% weniger nur 10,7g.
Bei 0,3g ist Hackfleisch, Schweinefleisch zu 99% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Haferflocken von Alnatura is mit 55,7g ausgerüstet, was 99% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Haferflocken von Alnatura mit 1,1g zu 100% unter dem von Hackfleisch, Schweinefleisch. Somit beinhaltet Haferflocken von Alnatura 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 16,2g Bestandteil von Hackfleisch, Schweinefleisch. Das sind 128% mehr als bei Haferflocken von Alnatura. Hier beträgt der Anteil 7,1g.
Rechts werden dir von Haferflocken von Alnatura 0,03g Salz geliefert. Bei Hackfleisch, Schweinefleisch beträgt der Salzgehalt 0,14g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Hackfleisch, Schweinefleisch mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Haferflocken von Alnatura. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 9,7g.
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