Vergleich: Quinoa vs. Country Cookies, Haferflocken & Cranberry (McEnnedy)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Quinoa und Country Cookies, Haferflocken & Cranberry von McEnnedy im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 343 | kcal |
| Brennwert: | 1.436 | kJ |
| Protein: | 13,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 60,8 | g |
| Fett: | 5 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 24% weniger Kalorien |
| 57% weniger Protein |
| 4% weniger Kohlenhydrate |
| 73% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 450 | kcal |
| Brennwert: | 1.888 | kJ |
| Protein: | 6 | g |
| Kohlenhydrate: | 63,6 | g |
| Fett: | 18,4 | g |
| Salz: | 0,52 | g |
| Natrium: | 0,21 | g |
| Kalorien | 343 | kcal | -24% | 450 | kcal |
| Brennwert | 1.436 | kJ | 1.888 | kJ | |
| Protein | 13,8 | g | -57% | 6 | g |
| Kohlenhydrate | 60,8 | g | -4% | 63,6 | g |
| Fett | 5 | g | -73% | 18,4 | g |
| Salz | 0,01 | g | 0,52 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,21 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Quinoa und die Nährwerte von Country Cookies, Haferflocken & Cranberry von McEnnedy. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Quinoa und 100g Country Cookies, Haferflocken & Cranberry von McEnnedy. Quinoa gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Country Cookies, Haferflocken & Cranberry von McEnnedy gehört der Nahrungsmittelgruppe Süßware, Schokolade.
Im Vergleich liefert Quinoa 24% weniger Energie als Country Cookies, Haferflocken & Cranberry von McEnnedy. Damit gibt Country Cookies, Haferflocken & Cranberry von McEnnedy 1,3 mal so viele Kalorien wie Quinoa. In Zahlen sind das bei Quinoa 343kcal und bei Country Cookies, Haferflocken & Cranberry von McEnnedy 450kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.436kJ und 1.888kJ.
Mit 13,8g Protein ist Quinoa zu 130% proteinhaltiger. Country Cookies, Haferflocken & Cranberry von McEnnedy liefert dir mit 57% weniger nur 6g.
Bei 60,8g ist Quinoa zu 4% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Country Cookies, Haferflocken & Cranberry von McEnnedy is mit 63,6g ausgerüstet, was 4% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Quinoa mit 5g geringer. 18,4g sind bei Country Cookies, Haferflocken & Cranberry von McEnnedy Fett. Damit ist Quinoa zu 73% fettarmer als Country Cookies, Haferflocken & Cranberry von McEnnedy.
Auf der linken Seite liefert dir Quinoa 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Country Cookies, Haferflocken & Cranberry von McEnnedy Salz in der Menge von 0,52g.
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