Vergleich: Hähnchenbrustfilet vs. Jogurt, 1% Fett (Gmunder Milch)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hähnchenbrustfilet und Jogurt, 1% Fett von Gmunder Milch im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 109 | kcal |
| Brennwert: | 456 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 2 | g |
| 59% weniger Kalorien |
| 82% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 50% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 45 | kcal |
| Brennwert: | 191 | kJ |
| Protein: | 3,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,7 | g |
| Fett: | 1 | g |
| Kalorien | 109 | kcal | -59% | 45 | kcal |
| Brennwert | 456 | kJ | 191 | kJ | |
| Protein | 21 | g | -82% | 3,8 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 4,7 | g |
| Fett | 2 | g | -50% | 1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hähnchenbrustfilet und die Nährwerte von Jogurt, 1% Fett von Gmunder Milch. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hähnchenbrustfilet und 100g Jogurt, 1% Fett von Gmunder Milch. Hähnchenbrustfilet gehört zur Gruppe Geflügel, Wild und Jogurt, 1% Fett von Gmunder Milch gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Hähnchenbrustfilet 142% mehr Energie als Jogurt, 1% Fett von Gmunder Milch. Das ist 2,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Hähnchenbrustfilet 109kcal und bei Jogurt, 1% Fett von Gmunder Milch 45kcal. Das entspricht einem Brennwert von 456kJ und 191kJ.
Mit 21g Protein ist Hähnchenbrustfilet zu 453% proteinhaltiger. Jogurt, 1% Fett von Gmunder Milch liefert dir mit 82% weniger nur 3,8g.
Bei 0g ist Hähnchenbrustfilet zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Jogurt, 1% Fett von Gmunder Milch is mit 4,7g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Fett ist mit 2g Bestandteil von Hähnchenbrustfilet. Das sind 100% mehr als bei Jogurt, 1% Fett von Gmunder Milch. Hier beträgt der Anteil 1g.
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