Vergleich: Hähnchenbrustfilet vs. Rispentomaten
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hähnchenbrustfilet und Rispentomaten im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 109 | kcal |
| Brennwert: | 456 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 2 | g |
| 83% weniger Kalorien |
| 96% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 90% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 18 | kcal |
| Brennwert: | 76 | kJ |
| Protein: | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,9 | g |
| - davon Zucker: | 2,6 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Kalorien | 109 | kcal | -83% | 18 | kcal |
| Brennwert | 456 | kJ | 76 | kJ | |
| Protein | 21 | g | -96% | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 3,9 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 2,6 | g | |
| Fett | 2 | g | -90% | 0,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hähnchenbrustfilet und die Nährwerte von Rispentomaten. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hähnchenbrustfilet und 100g Rispentomaten. Hähnchenbrustfilet gehört zur Gruppe Geflügel, Wild und Rispentomaten gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Hähnchenbrustfilet 506% mehr Energie als Rispentomaten. Das ist 6,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Hähnchenbrustfilet 109kcal und bei Rispentomaten 18kcal. Das entspricht einem Brennwert von 456kJ und 76kJ.
Mit 21g Protein ist Hähnchenbrustfilet zu 2233% proteinhaltiger. Rispentomaten liefert dir mit 96% weniger nur 0,9g.
Bei 0g ist Hähnchenbrustfilet zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Rispentomaten is mit 3,9g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Rispentomaten mit 2,6g zu 100% unter dem von Hähnchenbrustfilet. Somit beinhaltet Rispentomaten 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 2g Bestandteil von Hähnchenbrustfilet. Das sind 900% mehr als bei Rispentomaten. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
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