Vergleich: Mango vs. Belugia Linsen (Rewe Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Mango und Belugia Linsen von Rewe Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 60 | kcal |
| Brennwert: | 250 | kJ |
| Protein: | 0,82 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,98 | g |
| - davon Zucker: | 13,66 | g |
| Fett: | 0,38 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,09 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 80% weniger Kalorien |
| 96% weniger Protein |
| 63% weniger Kohlenhydrate |
| 76% weniger Fett |
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 304 | kcal |
| Brennwert: | 1.273 | kJ |
| Protein: | 23 | g |
| Kohlenhydrate: | 41 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 1,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 60 | kcal | -80% | 304 | kcal |
| Brennwert | 250 | kJ | 1.273 | kJ | |
| Protein | 0,82 | g | -96% | 23 | g |
| Kohlenhydrate | 14,98 | g | -63% | 41 | g |
| - davon Zucker | 13,66 | g | 1,1 | g | |
| Fett | 0,38 | g | -76% | 1,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,09 | g | 0,2 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Mango und die Nährwerte von Belugia Linsen von Rewe Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Mango und 100g Belugia Linsen von Rewe Bio. Mango gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Belugia Linsen von Rewe Bio gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Mango 80% weniger Energie als Belugia Linsen von Rewe Bio. Damit gibt Belugia Linsen von Rewe Bio 5,1 mal so viele Kalorien wie Mango. In Zahlen sind das bei Mango 60kcal und bei Belugia Linsen von Rewe Bio 304kcal. Das entspricht einem Brennwert von 250kJ und 1.273kJ.
Mit 0,82g Protein ist Mango zu 96% proteinarmer. Belugia Linsen von Rewe Bio liefert dir 23g Protein. Das entpsicht einem zu 2705% höheren Proteingehalt.
Bei 14,98g ist Mango zu 63% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Belugia Linsen von Rewe Bio is mit 41g ausgerüstet, was 63% weniger entspricht.
Mit 13,66g wird dir bei Mango 12,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 1142% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Mango mit 0,38g geringer. 1,6g sind bei Belugia Linsen von Rewe Bio Fett. Damit ist Mango zu 76% fettarmer als Belugia Linsen von Rewe Bio.
Bei Mango sind 0,09g gesättigte Fettsäuren. Das sind 55% mehr als bei Belugia Linsen von Rewe Bio. Dort liegt der Wert bei 0,2g, also 2,2 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Mango 0g Salz. Rechts erhälst du von Belugia Linsen von Rewe Bio Salz in der Menge von 0,01g.
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