Vergleich: Magerquark (Jeden Tag) vs. Birne
Gegenüberstellung der Nährwerte
Magerquark von Jeden Tag und Birne im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 67 | kcal |
| Brennwert: | 285 | kJ |
| Protein: | 12,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,9 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| 18% weniger Kalorien |
| 96% weniger Protein |
| 69% weniger Kohlenhydrate |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 55 | kcal |
| Brennwert: | 231 | kJ |
| Protein: | 0,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 12,4 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| Kalorien | 67 | kcal | -18% | 55 | kcal |
| Brennwert | 285 | kJ | 231 | kJ | |
| Protein | 12,2 | g | -96% | 0,5 | g |
| Kohlenhydrate | 3,9 | g | -69% | 12,4 | g |
| Fett | 0,3 | g | 0,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Magerquark von Jeden Tag und die Nährwerte von Birne. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Magerquark von Jeden Tag und 100g Birne. Magerquark von Jeden Tag gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Birne gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Magerquark von Jeden Tag 22% mehr Energie als Birne. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Magerquark von Jeden Tag 67kcal und bei Birne 55kcal. Das entspricht einem Brennwert von 285kJ und 231kJ.
Mit 12,2g Protein ist Magerquark von Jeden Tag zu 2340% proteinhaltiger. Birne liefert dir mit 96% weniger nur 0,5g.
Bei 3,9g ist Magerquark von Jeden Tag zu 69% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Birne is mit 12,4g ausgerüstet, was 69% weniger entspricht.
Im Fettanteil unterschieden sich die Produkte nicht. Bei Magerquark von Jeden Tag sowie Birne entspricht dieser 0,3g.
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