Vergleich: Hähnchenbrustfilet vs. Weichkäse aus Schafmilch, Light 9% (Salakis)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hähnchenbrustfilet und Weichkäse aus Schafmilch, Light 9% von Salakis im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 109 | kcal |
| Brennwert: | 456 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 2 | g |
| 32% weniger Kalorien |
| 10% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 78% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 161 | kcal |
| Brennwert: | 671 | kJ |
| Protein: | 19 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,9 | g |
| Fett: | 9 | g |
| Kalorien | 109 | kcal | -32% | 161 | kcal |
| Brennwert | 456 | kJ | 671 | kJ | |
| Protein | 21 | g | -10% | 19 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 0,9 | g |
| Fett | 2 | g | -78% | 9 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hähnchenbrustfilet und die Nährwerte von Weichkäse aus Schafmilch, Light 9% von Salakis. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hähnchenbrustfilet und 100g Weichkäse aus Schafmilch, Light 9% von Salakis. Hähnchenbrustfilet gehört zur Gruppe Geflügel, Wild und Weichkäse aus Schafmilch, Light 9% von Salakis gehört der Nahrungsmittelgruppe Käse.
Im Vergleich liefert Hähnchenbrustfilet 32% weniger Energie als Weichkäse aus Schafmilch, Light 9% von Salakis. Damit gibt Weichkäse aus Schafmilch, Light 9% von Salakis 1,5 mal so viele Kalorien wie Hähnchenbrustfilet. In Zahlen sind das bei Hähnchenbrustfilet 109kcal und bei Weichkäse aus Schafmilch, Light 9% von Salakis 161kcal. Das entspricht einem Brennwert von 456kJ und 671kJ.
Mit 21g Protein ist Hähnchenbrustfilet zu 11% proteinhaltiger. Weichkäse aus Schafmilch, Light 9% von Salakis liefert dir mit 10% weniger nur 19g.
Bei 0g ist Hähnchenbrustfilet zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Weichkäse aus Schafmilch, Light 9% von Salakis is mit 0,9g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Hähnchenbrustfilet mit 2g geringer. 9g sind bei Weichkäse aus Schafmilch, Light 9% von Salakis Fett. Damit ist Hähnchenbrustfilet zu 78% fettarmer als Weichkäse aus Schafmilch, Light 9% von Salakis.
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