Vergleich: Weichkäse aus Schafmilch, Light 9% (Salakis) vs. Hähnchenbrustfilet
Gegenüberstellung der Nährwerte
Weichkäse aus Schafmilch, Light 9% von Salakis und Hähnchenbrustfilet im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 161 | kcal |
| Brennwert: | 671 | kJ |
| Protein: | 19 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,9 | g |
| Fett: | 9 | g |
| 32% weniger Kalorien |
| 10% weniger Protein |
| 78% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 109 | kcal |
| Brennwert: | 456 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 2 | g |
| Kalorien | 161 | kcal | -32% | 109 | kcal |
| Brennwert | 671 | kJ | 456 | kJ | |
| Protein | 19 | g | -10% | 21 | g |
| Kohlenhydrate | 0,9 | g | 0 | g | |
| Fett | 9 | g | -78% | 2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Weichkäse aus Schafmilch, Light 9% von Salakis und die Nährwerte von Hähnchenbrustfilet. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Weichkäse aus Schafmilch, Light 9% von Salakis und 100g Hähnchenbrustfilet. Weichkäse aus Schafmilch, Light 9% von Salakis gehört zur Gruppe Käse und Hähnchenbrustfilet gehört der Nahrungsmittelgruppe Geflügel, Wild.
Im Vergleich liefert Weichkäse aus Schafmilch, Light 9% von Salakis 48% mehr Energie als Hähnchenbrustfilet. Das ist 1,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Weichkäse aus Schafmilch, Light 9% von Salakis 161kcal und bei Hähnchenbrustfilet 109kcal. Das entspricht einem Brennwert von 671kJ und 456kJ.
Mit 19g Protein ist Weichkäse aus Schafmilch, Light 9% von Salakis zu 10% proteinarmer. Hähnchenbrustfilet liefert dir 21g Protein. Das entpsicht einem zu 11% höheren Proteingehalt.
Bei 0,9g ist Weichkäse aus Schafmilch, Light 9% von Salakis zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Hähnchenbrustfilet mit 0g.
Fett ist mit 9g Bestandteil von Weichkäse aus Schafmilch, Light 9% von Salakis. Das sind 350% mehr als bei Hähnchenbrustfilet. Hier beträgt der Anteil 2g.
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