Vergleich: Hähnchenbrustfilet vs. Fischstäbchen, Alaska-Seelachsfilet (Penny)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hähnchenbrustfilet und Fischstäbchen, Alaska-Seelachsfilet von Penny im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 109 | kcal |
| Brennwert: | 456 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 2 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| 43% weniger Kalorien |
| 38% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 76% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 192 | kcal |
| Brennwert: | 806 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 15,3 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 8,5 | g |
| Ballaststoffe: | 1,3 | g |
| Kalorien | 109 | kcal | -43% | 192 | kcal |
| Brennwert | 456 | kJ | 806 | kJ | |
| Protein | 21 | g | -38% | 13 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 15,3 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 1 | g | |
| Fett | 2 | g | -76% | 8,5 | g |
| Ballaststoffe | 0 | g | 1,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hähnchenbrustfilet und die Nährwerte von Fischstäbchen, Alaska-Seelachsfilet von Penny. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hähnchenbrustfilet und 100g Fischstäbchen, Alaska-Seelachsfilet von Penny. Hähnchenbrustfilet gehört zur Gruppe Geflügel, Wild und Fischstäbchen, Alaska-Seelachsfilet von Penny gehört der Nahrungsmittelgruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Hähnchenbrustfilet 43% weniger Energie als Fischstäbchen, Alaska-Seelachsfilet von Penny. Damit gibt Fischstäbchen, Alaska-Seelachsfilet von Penny 1,8 mal so viele Kalorien wie Hähnchenbrustfilet. In Zahlen sind das bei Hähnchenbrustfilet 109kcal und bei Fischstäbchen, Alaska-Seelachsfilet von Penny 192kcal. Das entspricht einem Brennwert von 456kJ und 806kJ.
Mit 21g Protein ist Hähnchenbrustfilet zu 62% proteinhaltiger. Fischstäbchen, Alaska-Seelachsfilet von Penny liefert dir mit 38% weniger nur 13g.
Bei 0g ist Hähnchenbrustfilet zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Fischstäbchen, Alaska-Seelachsfilet von Penny is mit 15,3g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Fischstäbchen, Alaska-Seelachsfilet von Penny mit 1g zu 100% unter dem von Hähnchenbrustfilet. Somit beinhaltet Fischstäbchen, Alaska-Seelachsfilet von Penny 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Hähnchenbrustfilet mit 2g geringer. 8,5g sind bei Fischstäbchen, Alaska-Seelachsfilet von Penny Fett. Damit ist Hähnchenbrustfilet zu 76% fettarmer als Fischstäbchen, Alaska-Seelachsfilet von Penny.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Hähnchenbrustfilet mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Fischstäbchen, Alaska-Seelachsfilet von Penny. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 1,3g.
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