Vergleich: Weisse Riesenbohnen, in Tomatensauce (Eridanous) vs. Hähnchenbrustfilet
Gegenüberstellung der Nährwerte
Weisse Riesenbohnen, in Tomatensauce von Eridanous und Hähnchenbrustfilet im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 141 | kcal |
| Brennwert: | 588 | kJ |
| Protein: | 5,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 11,6 | g |
| - davon Zucker: | 2,6 | g |
| Fett: | 7 | g |
| Ballaststoffe: | 5,2 | g |
| 23% weniger Kalorien |
| 75% weniger Protein |
| 71% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 109 | kcal |
| Brennwert: | 456 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 2 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Kalorien | 141 | kcal | -23% | 109 | kcal |
| Brennwert | 588 | kJ | 456 | kJ | |
| Protein | 5,3 | g | -75% | 21 | g |
| Kohlenhydrate | 11,6 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 2,6 | g | 0 | g | |
| Fett | 7 | g | -71% | 2 | g |
| Ballaststoffe | 5,2 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Weisse Riesenbohnen, in Tomatensauce von Eridanous und die Nährwerte von Hähnchenbrustfilet. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Weisse Riesenbohnen, in Tomatensauce von Eridanous und 100g Hähnchenbrustfilet. Weisse Riesenbohnen, in Tomatensauce von Eridanous gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Hähnchenbrustfilet gehört der Nahrungsmittelgruppe Geflügel, Wild.
Im Vergleich liefert Weisse Riesenbohnen, in Tomatensauce von Eridanous 29% mehr Energie als Hähnchenbrustfilet. Das ist 1,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Weisse Riesenbohnen, in Tomatensauce von Eridanous 141kcal und bei Hähnchenbrustfilet 109kcal. Das entspricht einem Brennwert von 588kJ und 456kJ.
Mit 5,3g Protein ist Weisse Riesenbohnen, in Tomatensauce von Eridanous zu 75% proteinarmer. Hähnchenbrustfilet liefert dir 21g Protein. Das entpsicht einem zu 296% höheren Proteingehalt.
Bei 11,6g ist Weisse Riesenbohnen, in Tomatensauce von Eridanous zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Hähnchenbrustfilet mit 0g.
Mit 2,6g wird dir bei Weisse Riesenbohnen, in Tomatensauce von Eridanous 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Fett ist mit 7g Bestandteil von Weisse Riesenbohnen, in Tomatensauce von Eridanous. Das sind 250% mehr als bei Hähnchenbrustfilet. Hier beträgt der Anteil 2g.
Weisse Riesenbohnen, in Tomatensauce von Eridanous beinhaltet 5,2g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Hähnchenbrustfilet liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren