Vergleich: Lachsforelle, geräuchert in Scheiben (OceanSea) vs. Hähnchenbrustfilet
Gegenüberstellung der Nährwerte
Lachsforelle, geräuchert in Scheiben von OceanSea und Hähnchenbrustfilet im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 156 | kcal |
| Brennwert: | 652 | kJ |
| Protein: | 20,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 8 | g |
| 30% weniger Kalorien |
| 75% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 109 | kcal |
| Brennwert: | 456 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 2 | g |
| Kalorien | 156 | kcal | -30% | 109 | kcal |
| Brennwert | 652 | kJ | 456 | kJ | |
| Protein | 20,9 | g | 21 | g | |
| Kohlenhydrate | 0 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 8 | g | -75% | 2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Lachsforelle, geräuchert in Scheiben von OceanSea und die Nährwerte von Hähnchenbrustfilet. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Lachsforelle, geräuchert in Scheiben von OceanSea und 100g Hähnchenbrustfilet. Lachsforelle, geräuchert in Scheiben von OceanSea gehört zur Gruppe Fisch und Hähnchenbrustfilet gehört der Nahrungsmittelgruppe Geflügel, Wild.
Im Vergleich liefert Lachsforelle, geräuchert in Scheiben von OceanSea 43% mehr Energie als Hähnchenbrustfilet. Das ist 1,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Lachsforelle, geräuchert in Scheiben von OceanSea 156kcal und bei Hähnchenbrustfilet 109kcal. Das entspricht einem Brennwert von 652kJ und 456kJ.
Mit 20,9g Protein ist Lachsforelle, geräuchert in Scheiben von OceanSea zu 0% proteinarmer. Hähnchenbrustfilet liefert dir 21g Protein. Das entpsicht einem zu 0% höheren Proteingehalt.
Hähnchenbrustfilet und Lachsforelle, geräuchert in Scheiben von OceanSea sind beide mit 0g Kohlenhydraten bestückt.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Fett ist mit 8g Bestandteil von Lachsforelle, geräuchert in Scheiben von OceanSea. Das sind 300% mehr als bei Hähnchenbrustfilet. Hier beträgt der Anteil 2g.
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