Vergleich: Hähnchenbrustfilet vs. Kassler Minutensteaks, vom Schwein (Landjunker)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hähnchenbrustfilet und Kassler Minutensteaks, vom Schwein von Landjunker im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 109 | kcal |
| Brennwert: | 456 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 2 | g |
| 4% weniger Kalorien |
| 5% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 43% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 114 | kcal |
| Brennwert: | 478 | kJ |
| Protein: | 20 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 3,5 | g |
| Kalorien | 109 | kcal | -4% | 114 | kcal |
| Brennwert | 456 | kJ | 478 | kJ | |
| Protein | 21 | g | -5% | 20 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 0,5 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 0,3 | g | |
| Fett | 2 | g | -43% | 3,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hähnchenbrustfilet und die Nährwerte von Kassler Minutensteaks, vom Schwein von Landjunker. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hähnchenbrustfilet und 100g Kassler Minutensteaks, vom Schwein von Landjunker. Hähnchenbrustfilet gehört zur Gruppe Geflügel, Wild und Kassler Minutensteaks, vom Schwein von Landjunker gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Hähnchenbrustfilet 4% weniger Energie als Kassler Minutensteaks, vom Schwein von Landjunker. Damit gibt Kassler Minutensteaks, vom Schwein von Landjunker 1,1 mal so viele Kalorien wie Hähnchenbrustfilet. In Zahlen sind das bei Hähnchenbrustfilet 109kcal und bei Kassler Minutensteaks, vom Schwein von Landjunker 114kcal. Das entspricht einem Brennwert von 456kJ und 478kJ.
Mit 21g Protein ist Hähnchenbrustfilet zu 5% proteinhaltiger. Kassler Minutensteaks, vom Schwein von Landjunker liefert dir mit 5% weniger nur 20g.
Bei 0g ist Hähnchenbrustfilet zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Kassler Minutensteaks, vom Schwein von Landjunker is mit 0,5g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Kassler Minutensteaks, vom Schwein von Landjunker mit 0,3g zu 100% unter dem von Hähnchenbrustfilet. Somit beinhaltet Kassler Minutensteaks, vom Schwein von Landjunker 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Hähnchenbrustfilet mit 2g geringer. 3,5g sind bei Kassler Minutensteaks, vom Schwein von Landjunker Fett. Damit ist Hähnchenbrustfilet zu 43% fettarmer als Kassler Minutensteaks, vom Schwein von Landjunker.
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