Vergleich: Linsen, Beluga (Müller's Mühle) vs. Hähnchenbrustfilet
Gegenüberstellung der Nährwerte
Linsen, Beluga von Müller's Mühle und Hähnchenbrustfilet im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 335 | kcal |
| Brennwert: | 1.413 | kJ |
| Protein: | 29 | g |
| Kohlenhydrate: | 44 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| Ballaststoffe: | 15 | g |
| 67% weniger Kalorien |
| 28% weniger Protein |
| 30% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 109 | kcal |
| Brennwert: | 456 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 2 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Kalorien | 335 | kcal | -67% | 109 | kcal |
| Brennwert | 1.413 | kJ | 456 | kJ | |
| Protein | 29 | g | -28% | 21 | g |
| Kohlenhydrate | 44 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 0 | g | |
| Fett | 1,4 | g | -30% | 2 | g |
| Ballaststoffe | 15 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Linsen, Beluga von Müller's Mühle und die Nährwerte von Hähnchenbrustfilet. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Linsen, Beluga von Müller's Mühle und 100g Hähnchenbrustfilet. Linsen, Beluga von Müller's Mühle gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Hähnchenbrustfilet gehört der Nahrungsmittelgruppe Geflügel, Wild.
Im Vergleich liefert Linsen, Beluga von Müller's Mühle 207% mehr Energie als Hähnchenbrustfilet. Das ist 3,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Linsen, Beluga von Müller's Mühle 335kcal und bei Hähnchenbrustfilet 109kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.413kJ und 456kJ.
Mit 29g Protein ist Linsen, Beluga von Müller's Mühle zu 38% proteinhaltiger. Hähnchenbrustfilet liefert dir mit 28% weniger nur 21g.
Bei 44g ist Linsen, Beluga von Müller's Mühle zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Hähnchenbrustfilet mit 0g.
Mit 0,7g wird dir bei Linsen, Beluga von Müller's Mühle 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Linsen, Beluga von Müller's Mühle mit 1,4g geringer. 2g sind bei Hähnchenbrustfilet Fett. Damit ist Linsen, Beluga von Müller's Mühle zu 30% fettarmer als Hähnchenbrustfilet.
Linsen, Beluga von Müller's Mühle beinhaltet 15g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Hähnchenbrustfilet liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0g.
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