Vergleich: Big Mac vs. Salat, Crispy Chicken Ceasar Salad (McDonald's)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Big Mac von McDonald's und Salat, Crispy Chicken Ceasar Salad von McDonald's im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von McDonald's
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 231 | kcal |
| Brennwert: | 966 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 19 | g |
| - davon Zucker: | 4 | g |
| Fett: | 12 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 4 | g |
| Ballaststoffe: | 1 | g |
| Salz: | 1 | g |
| Natrium: | 0,39 | g |
| 48% weniger Kalorien |
| 25% weniger Protein |
| 68% weniger Kohlenhydrate |
| 50% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 120 | kcal |
| Brennwert: | 502 | kJ |
| Protein: | 9 | g |
| Kohlenhydrate: | 6 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| Salz: | 0,5 | g |
| Natrium: | 0,2 | g |
| Kalorien | 231 | kcal | -48% | 120 | kcal |
| Brennwert | 966 | kJ | 502 | kJ | |
| Protein | 12 | g | -25% | 9 | g |
| Kohlenhydrate | 19 | g | -68% | 6 | g |
| - davon Zucker | 4 | g | 1 | g | |
| Fett | 12 | g | -50% | 6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 4 | g | 1 | g | |
| Ballaststoffe | 1 | g | 2 | g | |
| Salz | 1 | g | 0,5 | g | |
| Natrium | 0,39 | g | 0,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Big Mac von McDonald's und die Nährwerte von Salat, Crispy Chicken Ceasar Salad von McDonald's. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Big Mac von McDonald's und 100g Salat, Crispy Chicken Ceasar Salad von McDonald's. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt.
Im Vergleich liefert Big Mac von McDonald's 93% mehr Energie als Salat, Crispy Chicken Ceasar Salad von McDonald's. Das ist 1,9 mal so viel. In Zahlen sind das bei Big Mac von McDonald's 231kcal und bei Salat, Crispy Chicken Ceasar Salad von McDonald's 120kcal. Das entspricht einem Brennwert von 966kJ und 502kJ.
Mit 12g Protein ist Big Mac von McDonald's zu 33% proteinhaltiger. Salat, Crispy Chicken Ceasar Salad von McDonald's liefert dir mit 25% weniger nur 9g.
Bei 19g ist Big Mac von McDonald's zu 217% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Salat, Crispy Chicken Ceasar Salad von McDonald's mit 6g.
Mit 4g wird dir bei Big Mac von McDonald's 4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 300% mehr.
Fett ist mit 12g Bestandteil von Big Mac von McDonald's. Das sind 100% mehr als bei Salat, Crispy Chicken Ceasar Salad von McDonald's. Hier beträgt der Anteil 6g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Big Mac von McDonald's mit 4g 4 mal so hoch wie bei Salat, Crispy Chicken Ceasar Salad von McDonald's. Bei Salat, Crispy Chicken Ceasar Salad von McDonald's liegt der Wert bei 1g, also 75% geringer.
Rechts werden dir von Salat, Crispy Chicken Ceasar Salad von McDonald's 0,5g Salz geliefert. Bei Big Mac von McDonald's beträgt der Salzgehalt 1g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Big Mac von McDonald's mit 1g schlechter ab. Damit werden 50% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Salat, Crispy Chicken Ceasar Salad von McDonald's. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 2g.
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