Vergleich: Birne vs. Apfel, Kulturapfel
Gegenüberstellung der Nährwerte
Birne und Apfel, Kulturapfel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 55 | kcal |
| Brennwert: | 231 | kJ |
| Protein: | 0,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 12,4 | g |
| - davon Zucker: | 10,2 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 2,8 | g |
| 5% weniger Kalorien |
| 40% weniger Protein |
| 11% weniger Kohlenhydrate |
| 33% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 52 | kcal |
| Brennwert: | 218 | kJ |
| Protein: | 0,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 14 | g |
| - davon Zucker: | 10 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 2,4 | g |
| Kalorien | 55 | kcal | -5% | 52 | kcal |
| Brennwert | 231 | kJ | 218 | kJ | |
| Protein | 0,5 | g | -40% | 0,3 | g |
| Kohlenhydrate | 12,4 | g | -11% | 14 | g |
| - davon Zucker | 10,2 | g | 10 | g | |
| Fett | 0,3 | g | -33% | 0,2 | g |
| Ballaststoffe | 2,8 | g | 2,4 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Birne und die Nährwerte von Apfel, Kulturapfel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Birne und 100g Apfel, Kulturapfel. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Birne 6% mehr Energie als Apfel, Kulturapfel. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Birne 55kcal und bei Apfel, Kulturapfel 52kcal. Das entspricht einem Brennwert von 231kJ und 218kJ.
Mit 0,5g Protein ist Birne zu 67% proteinhaltiger. Apfel, Kulturapfel liefert dir mit 40% weniger nur 0,3g.
Bei 12,4g ist Birne zu 11% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Apfel, Kulturapfel is mit 14g ausgerüstet, was 11% weniger entspricht.
Mit 10,2g wird dir bei Birne 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 2% mehr.
Fett ist mit 0,3g Bestandteil von Birne. Das sind 50% mehr als bei Apfel, Kulturapfel. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Birne beinhaltet 2,8g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,2 mal so hoch. Bei Apfel, Kulturapfel liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2,4g.
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