Vergleich: Thunfischfilets, in eigenem Saft & Aufguss (Gut & Günstig) vs. Hähnchenbrustfilet
Gegenüberstellung der Nährwerte
Thunfischfilets, in eigenem Saft & Aufguss von Gut & Günstig und Hähnchenbrustfilet im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 112 | kcal |
| Brennwert: | 473 | kJ |
| Protein: | 25,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,1 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 1,1 | g |
| 3% weniger Kalorien |
| 17% weniger Protein |
| 45% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 109 | kcal |
| Brennwert: | 456 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 2 | g |
| Kalorien | 112 | kcal | -3% | 109 | kcal |
| Brennwert | 473 | kJ | 456 | kJ | |
| Protein | 25,3 | g | -17% | 21 | g |
| Kohlenhydrate | 0,1 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 0,1 | g | 0 | g | |
| Fett | 1,1 | g | -45% | 2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Thunfischfilets, in eigenem Saft & Aufguss von Gut & Günstig und die Nährwerte von Hähnchenbrustfilet. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Thunfischfilets, in eigenem Saft & Aufguss von Gut & Günstig und 100g Hähnchenbrustfilet. Thunfischfilets, in eigenem Saft & Aufguss von Gut & Günstig gehört zur Gruppe Fisch und Hähnchenbrustfilet gehört der Nahrungsmittelgruppe Geflügel, Wild.
Im Vergleich liefert Thunfischfilets, in eigenem Saft & Aufguss von Gut & Günstig 3% mehr Energie als Hähnchenbrustfilet. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Thunfischfilets, in eigenem Saft & Aufguss von Gut & Günstig 112kcal und bei Hähnchenbrustfilet 109kcal. Das entspricht einem Brennwert von 473kJ und 456kJ.
Mit 25,3g Protein ist Thunfischfilets, in eigenem Saft & Aufguss von Gut & Günstig zu 20% proteinhaltiger. Hähnchenbrustfilet liefert dir mit 17% weniger nur 21g.
Bei 0,1g ist Thunfischfilets, in eigenem Saft & Aufguss von Gut & Günstig zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Hähnchenbrustfilet mit 0g.
Mit 0,1g wird dir bei Thunfischfilets, in eigenem Saft & Aufguss von Gut & Günstig 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Thunfischfilets, in eigenem Saft & Aufguss von Gut & Günstig mit 1,1g geringer. 2g sind bei Hähnchenbrustfilet Fett. Damit ist Thunfischfilets, in eigenem Saft & Aufguss von Gut & Günstig zu 45% fettarmer als Hähnchenbrustfilet.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren