Vergleich: Asia Chicken, mit Choi Sum (Frosta) vs. Lachs
Gegenüberstellung der Nährwerte
Asia Chicken, mit Choi Sum von Frosta und Lachs im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 74 | kcal |
| Brennwert: | 310 | kJ |
| Protein: | 7 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,8 | g |
| Fett: | 2,9 | g |
| 44% weniger Kalorien |
| 62% weniger Protein |
| 54% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 131 | kcal |
| Brennwert: | 548 | kJ |
| Protein: | 18,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 6,3 | g |
| Kalorien | 74 | kcal | -44% | 131 | kcal |
| Brennwert | 310 | kJ | 548 | kJ | |
| Protein | 7 | g | -62% | 18,4 | g |
| Kohlenhydrate | 3,8 | g | 0 | g | |
| Fett | 2,9 | g | -54% | 6,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Asia Chicken, mit Choi Sum von Frosta und die Nährwerte von Lachs. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Asia Chicken, mit Choi Sum von Frosta und 100g Lachs. Asia Chicken, mit Choi Sum von Frosta gehört zur Gruppe Fertiggericht, Mikrowellenprodukt und Lachs gehört der Nahrungsmittelgruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Asia Chicken, mit Choi Sum von Frosta 44% weniger Energie als Lachs. Damit gibt Lachs 1,8 mal so viele Kalorien wie Asia Chicken, mit Choi Sum von Frosta. In Zahlen sind das bei Asia Chicken, mit Choi Sum von Frosta 74kcal und bei Lachs 131kcal. Das entspricht einem Brennwert von 310kJ und 548kJ.
Mit 7g Protein ist Asia Chicken, mit Choi Sum von Frosta zu 62% proteinarmer. Lachs liefert dir 18,4g Protein. Das entpsicht einem zu 163% höheren Proteingehalt.
Bei 3,8g ist Asia Chicken, mit Choi Sum von Frosta zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Lachs mit 0g.
Der Anteil von Fett ist bei Asia Chicken, mit Choi Sum von Frosta mit 2,9g geringer. 6,3g sind bei Lachs Fett. Damit ist Asia Chicken, mit Choi Sum von Frosta zu 54% fettarmer als Lachs.
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