Vergleich: Hähnchenbrustfilet vs. Schwarzer Heilbutt (Deutsche See)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hähnchenbrustfilet und Schwarzer Heilbutt von Deutsche See im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 109 | kcal |
| Brennwert: | 456 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 2 | g |
| 3% weniger Kalorien |
| 11% weniger Protein |
| 5% weniger Fett |
von Deutsche See
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 112 | kcal |
| Brennwert: | 469 | kJ |
| Protein: | 23,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 1,9 | g |
| Kalorien | 109 | kcal | -3% | 112 | kcal |
| Brennwert | 456 | kJ | 469 | kJ | |
| Protein | 21 | g | -11% | 23,7 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 2 | g | -5% | 1,9 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hähnchenbrustfilet und die Nährwerte von Schwarzer Heilbutt von Deutsche See. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hähnchenbrustfilet und 100g Schwarzer Heilbutt von Deutsche See. Hähnchenbrustfilet gehört zur Gruppe Geflügel, Wild und Schwarzer Heilbutt von Deutsche See gehört der Nahrungsmittelgruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Hähnchenbrustfilet 3% weniger Energie als Schwarzer Heilbutt von Deutsche See. Damit gibt Schwarzer Heilbutt von Deutsche See 1 mal so viele Kalorien wie Hähnchenbrustfilet. In Zahlen sind das bei Hähnchenbrustfilet 109kcal und bei Schwarzer Heilbutt von Deutsche See 112kcal. Das entspricht einem Brennwert von 456kJ und 469kJ.
Mit 21g Protein ist Hähnchenbrustfilet zu 11% proteinarmer. Schwarzer Heilbutt von Deutsche See liefert dir 23,7g Protein. Das entpsicht einem zu 13% höheren Proteingehalt.
Schwarzer Heilbutt von Deutsche See und Hähnchenbrustfilet sind beide mit 0g Kohlenhydraten bestückt.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Fett ist mit 2g Bestandteil von Hähnchenbrustfilet. Das sind 5% mehr als bei Schwarzer Heilbutt von Deutsche See. Hier beträgt der Anteil 1,9g.
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